Категорії
Новини

Пенсія: питання віку та відповідальності

Чому людям вже у 20-30 років варто замислюватися про пенсію, і що варто знати тим, у кого наближається пенсійний вік? Про це та інше ми говорили зі  Світланою Моць,начальницею відділу обслуговування громадян № 14 (сервісний центр) управління обслуговування громадян Головного управління Пенсійного фонду України в Дніпропетровській області.

– Світлано Миколаївно, зараз люди виходять на пенсію у різному віці, хтось у 60, а деякі і у 65. Чому так, і скільки на сьогодні людині треба мати років, щоб піти на пенсію?

– Раніше на пенсію виходили: чоловіки у 60 років, а жінки у 55. Для оформлення пенсії людям враховувався тільки їхній трудовий стаж. Та все змінилося з 1 січня 2004 року, коли набув чинності Закон України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування». Тоді бувзапроваджений страховий стаж – це період, протягом якого людина підлягає загальнообов’язковому державному пенсійному страхуванню, і за який щомісяця сплачено страхові внески в сумі не менші за мінімальний страховий внесок.

З того часу для призначення пенсії враховується не тільки вік людини – зараз чоловіки та жінки на загальних підставах мають право виходу на пенсію з 60 років, а і їхній набутий страховий стаж. А от він змінюється щороку. Наприклад, якщо людина збирається на пенсію у поточному 2025 році, то у 60 років вона повинна мати не менше 32 років стажу. Якщо зароблено стажу від 22 до 32 років, то на пенсію ви можете піти у 63 роки, нагадую, станом на 2025 рік. Маєте від 15 до 22 років стажу, тоді на пенсію можна піти у 65 років. До 2028 року вимоги до страхового стажу щорічно зростатимуть на один рік. Тобто, з 2028 року, щоб піти на пенсію в 60 років, чоловікам та жінкам потрібно буде мати не менше 35 років страхового стажу.

Ще один нюанс, буває, що у людини на момент досягнення загального пенсійного віку – 60 років – не вистачає, наприклад, одного року страхового стажу, тоді людина допрацьовує їх і вже тоді їй призначається пенсія.

Як рахуватиметься страховий стаж у тих, хто розпочав трудову діяльність до першого січня 2004 року?

– Оскільки закон України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування» діє лише з 2004 року, то увесь трудовий стаж, який людина мала до 2004 року, автоматично перетворився на страховий. Він обчислюється згідно із записами трудової книжки та на підставі інших підтверджуючих документів про стаж роботи: диплом, військовий квиток, свідоцтво про народження дітей, а також довідки з підприємств, установ, організацій де ви працювали тощо. У деяких випадках потрібно надати додатково довідки про роботу, навчання, військову службу. Так, наприклад, якщо навчання за денною формою переривалося трудовою діяльністю, або жінка пішла в декрет, чоловіки проходили військову службу.

Кривий Ріг – промислове місто, тому для нас особливо актуальне таке питання, як «гарячий стаж». Як він рахується?

– Призначення пенсій для людей, які працювали у шкідливих умовах, визначається списками № 1 та № 2, які дають право людям на зниження пенсійного віку. Перелік посад, робіт та професій визначено Постановами Кабміну № 162-94-п від 11.03.1994, та від 16.01.2003 року ця постанова оновлена.

Наприклад, якщо говорити про пенсію для працівників, яку працювали за списком № 1, то чоловікам та жінкам вона призначається у 50 років. Для цього чоловіки повинні мати 25 років загального стажу, з яких 10 років – пільгового. Жінкам треба мати 20 років загального стажу, з яких 7,6 року – пільгового.

Чоловікам та жінкам, які працювали за списком № 2 пенсія призначається у 55 років. Чоловікам необхідно мати 30 років загального стажу, з яких 12,6 року – за списком № 2. Жінкам потрібно 25 років загального стажу, з яких 10 років – на пільгових умовах.

Є ще одна категорія важлива для нашого міста – це робота на провідних посадах, наприклад, сталевари, горнові, ті, хто працює у підземних умовах, машиністи кранів металургійного виробництва тощо. Вони мають право виходу на пенсію незалежно від віку, якщо вони були зайняті на цих роботах не менше 20 або 25 років. 

Також на зниження пенсійного віку мають розраховувати учасники бойових дій, члени сімей загиблих. Про цю тему ми поговоримо окремо в інших публікаціях.

– Оскільки основний важіль при оформленні пенсії це страховий стаж, чи може звичайна людина особисто перевірити факт сплати за себе страхового внеску?

– Інформацію про заробітну плату та сплату страхових внесків ми отримуємо зі звітів підприємств, установ, організацій, де працюють люди. Втім, перевірити інформацію про свої внески та стаж людина може самостійно. Для цього треба зайти на портал електронних послуг Пенсійного фонду України portal.pfu.gov.ua Або завантажити мобільний додаток «Пенсійний фонд». Інформацію можна отримати і через застосунок «Дія». У застосунку треба вибрати розділ «Сервіси», далі «Витяги і довідки» та замовити довідку ОК-5 і ОК-7 відповідно. 

До речі, перевірити свій страховий стаж можна і в органах Пенсійного фонду України. Зокрема у нашому відділенні (Металургійний район) для цього спеціально виділені два комп’ютери. За потреби розібратися в нюансах програми та документах вам допоможе наш працівник. Візьміть до уваги, таку перевірку можуть зробити не тільки люди, які досягли пенсійного віку. Це потрібно для розуміння свого «страхового статусу» та визначення документів, які потрібно мати для оформлення майбутньої пенсії, адже за неї молоді і людям середнього віку треба дбати вже сьогодні.

– Які документи потрібні для нарахування пенсії за віком?

– Найперше, що потрібно – це надати заяву. Також потрібно надати паспорт або ID-картку, ідентифікаційний код, довідку про місце реєстрації або проживання людини, трудову книжку, військовий квиток, довідку про заробітну плату (за бажанням за будь-які 60 місяців роботи поспіль до 01.07.2000), диплом навчального закладу (за денною формою навчання). Також можуть бути уточнювальні довідки, наприклад, витяги з наказів, якщо немає записів у трудовій книжці, договори про виконання тих або інших робіт. 

Жінкам, які змінювали прізвище у шлюбі, треба надати свідоцтво про шлюб, або витяг про зміну прізвища, а для зарахування до стажу догляд за дитиною до 3-х років — свідоцтво про народження дітей. Також подаються документи, які засвідчують особливий статус особи: посвідчення ветерана війни, учасника ліквідації наслідків аварії на ЧАЕС, донора тощо. У заяві необхідно зазначити (або за можливості надати додатково) реквізити про відкриття банківського рахунку, на який буде надходити пенсія. Право на призначення пенсії за віком настає з дня, наступного за днем досягнення пенсійного віку.

З якої суми нараховуєтеся пенсія, з тих, які видаються на руки, або з так званої «брудної», повної суми, яка нараховується до оподаткування?

– З повної суми. Працівники «АрселорМіттал Кривий Ріг» бачать її у своїх табуляграмах – у розділі «Для пенсії».

В цілому пенсія розраховується від наявності страхового стажу, розміру заробітної плати з 01.07.2000 року до моменту звернення для призначення пенсії, та від показника середньої заробітної плати по Україні за останні три роки перед призначенням пенсії людині. Розмір пенсії визначається персонально, є певні нюанси, які треба враховувати. І кожен може обрати для себе більш вигідний варіант.

Про це детальніше у наших наступних публікаціях з питання пенсійного забезпечення.

Категорії
Новини

Електромонтер ТЕЦ Віталій Волохов загинув зі зброєю в руках, захищаючи нашу свободу

Електромонтера теплоелектроцентралі «АрселорМіттал Кривий Ріг» Віталія Волохова призвали на військову службу в серпні 2023 року. Як розповіли колеги, Віталій, справжній патріот України, пішов не вагаючись, за першим викликом.

Старший майстер виробничої дільниці ТЕЦ-1 Олександр Ребренцов працював разом з Віталієм 15 років. «Це був вправний фахівець. Він обслуговував електроустаткування ТЕЦ-3, де ми тоді разом працювали, – згадує Олександр Ребренцов. – За ним були закріплені потужні генератори 63 МВт, електроустаткування від 12 В до 154 кВ, головний розподільчий пристрій, який називають енергетичним серцем комплексу ДП-9 та багато іншого. Віталій працював швидко та якісно. Він був дуже відповідальним, а також спокійним і врівноваженим, що надзвичайно важливо для електромонтера, який постійно виконує роботи підвищеної небезпеки. До власної безпеки і безпеки колег Віталій Волохов ставився дуже відповідально. В колективі його поважали. На похорони прийшли практично всі працівники ТЕЦ-3, як нинішні, так і колишні».

Солдат Віталій Волохов був командиром бойової машини, командував механізованим відділенням. Він загинув, виконуючи бойове завдання, 19 березня 2025 року поблизу населеного пункту Водяне Покровського району Донецької області.

Висловлюємо щирі співчуття рідним, друзям, колегам загиблого воїна.

Категорії
Новини

А!фішка на 17 та 18 травня

Театри

Криворізький академічний театр драми та музичної комедії ім. Т.Г. Шевченка

17 травня о 17:00 раді бачити глядача на виставі «Кайдашева сім’я». Це один із найпопулярніших творів І. Нечуя-Левицького. Сюжет вистави охоплює події, що відбулися у великий сільській родині Кайдашів. Ми зустрічаємося з героями: Кайдашем, його дружиною Марусею та двома їх синами Карпом та Лавріном у переламний момент існування родини, коли дорослішають діти, обирають собі пару і починається інше життя. У цій виставі сміх лунає крізь сльози й навпаки.

18 травня о 17:00 пропонуємо переглянути казку-балет  «Червона Шапочка». Це яскрава та весела вистава, яка сподобається, як юним глядачам, так і їхнім батькам. Мовою танцю артисти розповідають всім відому історію французького казкаря Шарля Перро про маленьку дівчинку, на ім’я Червона Шапочка. Попри те, що вистава розрахована на дитячу аудиторію, вона наділена складною і цікавою хореографією. Ця вистава – це чудова нагода познайомити дітей з прекрасним світом балету.

Криворізький академічний міський театр музично-пластичних мистецтв

17 травня о 12:00  пропонуємо на розсуд виставу-казку «Пітер Пен та Венді» за мотивами твору Джеймса Баррі. Ця вистава про  хлопчика, який ніяк не хотів подорослішати та про його друзів: дівчинку Венді і її братів Майкла і Джона. Ви дізнаєтесь про захопливі пригоди у чарівній країні Неверленд, де живуть феї, русалки та принцеси, а діти вміють літати і живуть вільно, без опіки дорослих. Про те, що немає нічого важливішого за дружбу. Навіть грізний капітан Гак зі своєю піратською командою не зможе перемогти таку дружбу.

17 травня о 17:00  пропонуємо переглянути виставу «Записки божевільного» за мотивами однойменної повісті М. Гоголя. У цій повісті письменник продовжує досліджувати «тему маленької людини», розглядає філософське питання про призначення людини, про її місце і роль у вирі шаленого й несправедливого світу. Реальним прообразом чиновника столичного департаменту Аксентія Івановича Поприщина певним чином можна вважати самого Гоголя. Письменник не випадково дає своєму героєві таке прізвище, пошуки свого «поприща», місця в житті, чи не найважливіше це для кожного з нас?

Криворізький міський театр ляльок

17-18 травня об 11:00 запрошуємо на музичну виставу «Принцеса та Свинопас». Це вистава про любов, про вередливу Принцесу та закоханого в неї Принца-Свинопаса. До чого призвели ці стосунки та чим закінчилася ця цікава та повчальна історія розкажуть її герої.

Екскурсії

Туристичний клуб «Невгамовні Гідеси»

17 травня о 10:00 запрошуємо вас у тур активного відпочинку «Лісові пригоди» з елементами спортивного туризму. Їдемо до с. Вільне. На вас чекає мотузковий парк: випробуйте свою спритність та подолайте захопливі перешкоди на висоті!  Перешкоди: перевірте свою силу та витривалість на спеціально обладнаній смузі. Ви візьмете участь у  спортивному орієнтуванні та відчуєте себе справжнім дослідником, орієнтуючись на місцевості за допомогою карти та компаса. У фіналі: смачна туристична каша, ароматне печиво та гарячий чай. Місце збору: 95 квартал. Магазин «Торти». Реєстрація: 0961197549. 0982556455.

18 травня о 10:00 чекаємо вас на пішохідну екскурсію «У пошуках Сланцевих скель». Ви дізнаєтесь про історію розвитку Саксаганського району, де знаходилося селище Покровське та Деконька,  від чого походять назви вулиць та районів, пов’язані з Полем, Долгінцевим та Деконським. Ви почуєте історію річки Саксагань, рудничного району та про видобуток залізної руди в цій місцевості. І все це на фоні Сланцевих скель. Місце збору: зупинка вул. Льотчиків (раніше магазин Атлант). Реєстрація: 0961197549, 0982556455.

18 травня о 13:00 запрошуємо вас на благодійну пішохідну екскурсію в кольорах міста. Ми побачимо найбільший квітковий годинник, дізнаємось історію будівництва «Мурашника» та цирку, поговоримо про Соцмісто та завод-гігант, згадаємо про скульптури Костянтина Козловського,
дізнаємось таємниці ШТ та які події відбувались у різні часи на стадіоні «Металург». Вхід за донат для ЗСУ. Дрес-код : приходь з другом або подругою, вбрані у кольорах міста.  Місце збору: біля головного флагштоку. Реєстрація: 0961197549, 0982556455.

Криворізьке бюро подорожей та екскурсій

17 та 18 травня запрошуємо на екскурсію «Романтичний вікенд». У програмі м. Умань та Буцький каньйон. Виїзд з Кривого Рога 17 травня о 05:30. Почнемо з відвідування с. Буки та мальовничого гранітного каньйону на річці Гірський Тікич. У супроводі екскурсовода ви здійсните незабутню прогулянку каньйоном, почуєте цікаві розповіді та місцеві легенди, побачите стрімкі скелі, гранітні брили, гарний водоспад. Далі переїзд до м. Умань та екскурсія «Таємничим підземеллям Василіанського монастиря» (огляд трапезних, коридору, катакомб, підземелля). Потім час на знайомство з містом, автобусно-пішохідна екскурсія містом. На наступний день

пішохідна екскурсія-прогулянка всесвітньовідомим Національним дендрологічним парком «Софіївка», який є пам’ятником ландшафтного типу світового садово-паркового мистецтва кінця ХVIII – першої половини XIX століття. Далі переходимо до Фентезі-парку. Реєстрація: 0981067279 (вайбер, телеграм), 0993685133.

Категорії
Новини

Своє життя за Україну віддав Віталій Звіргздіньш

Наш працівник, а за військовою посадою водій другого відділення протитанкового взводу Віталій Звіргздіньш вважався зниклим безвісти з 7 жовтня 2023 року. Зараз стало відомо, що захисник загинув.

Бойовий шлях Віталія Звіргздіньша був дуже коротким, лише два місяці. На захист України він став у серпні 2023 року. За військовою спеціальністю Віталій був розвідником, за дипломом – техніком-механіком, адже свого часу закінчив Криворізький автотранспортний технікум.

Після військового навчання Віталій з побратимами виконував бойове завдання в районі Новопрокопівки Пологівського району Запорізької області. З поля бою він не повернувся. Тривалий час дізнатися про його долю не було можливості, адже територію, на якій тривав бій, контролювали загарбники. Тільки зараз з’ясувалося, що Віталій Звіргздіньш загинув. В «АрселорМіттал Кривий Ріг» захисник працював слюсарем-сантехніком управління виробництвом КХВ.

«На нашому підприємстві Віталій працював дуже давно, ще з 1990-х років. Спочатку був слюсарем-ремонтником у різних цехах, а в останні роки – слюсарем-сантехніком на коксохімічному виробництві, – згадує колегу Володимир Шпак, начальник відділу підготовки виробництва та транспорту управління КХВ. – Не було такої справи, з якою б не впорався Віталій, це була людина, як кажуть із золотими руками та з величезними знаннями. На КХВ він обслуговував не тільки будівлю управління виробництвом, а й усі адміністративно-побутові комплекси, обсяг роботи був великий. Спокійний, виважений, він завжди був готовий допомогти, нікому не відмовляв. Віталій дуже відповідально ставився до своєї роботи, він кожен день проводив профілактичні обходи, дбав про комфорт працівників, щоб у людей завжди була вода, щоб усе обладнання працювало без збоїв. Ми знали, що Віталій вважався зниклим безвісти, у колективі дуже переймалися цим. Його героїчна загибель зараз підтвердилася. Світла пам’ять нашому колезі та співчуття його рідним, у нього залишилися дружина та доросла донька».  

Герої не вмирають!

Категорії
Новини

Жінки на висоті

В «АрселорМіттал Кривий Ріг» реалізується унікальний проєкт – навчання жінок професії машиніста крана. Його особливість в тому, що навчання відбувається з нуля, без попередньої базової профпідготовки учениць, як це було раніше.

«На висоту мене покликала мрія дитинства, – розповідає учасниця проєкту Ірина Уманська. – Раніше я працювала машиністкою насосних установок у цеху вловлювання КХВ. А до цього закінчила Металургійну академію, за дипломом я інженер-механік металургійного обладнання. З кранами не мала жодної справи. Втім, можливо для когось це і дивно прозвучить, мені завжди хотілося спробувати себе у керуванні краном. Про цю професію мені багато і з великим захопленням розповідала моя тітка, вона працювала кранівницею у конвертерному цеху. До речі, саме туди після теоретичної підготовки я йду практикуватися. Тітка казала, що професія кранівниці – для уважних людей, адже керувати потужною машиною, мати справу з великими вантажами – це не просто робота, це ціле мистецтво з багатьма нюансами. Вже на теоретичному етапі навчання я зрозуміла, що вона мала на увазі. Навчання мені дуже «зайшло», я впевнилася, що це саме та сама професія, якою я хочу займатися».

Теоретичне навчання майбутніх кранівниць відбувається у Тренінг-центрі з безпечного виконання робіт. В учасників проєкту є можливість вивчати правила роботи саме на тих марках кранів, які експлуатуються на нашому підприємстві. Також дівчата знайомляться зі специфікою виробництва та асортиментом продукції «АрселорМіттал Кривий Ріг». Практична частина навчання відбувається безпосередньо у цехах підприємства під керівництвом досвідчених наставників.

Опанувати нову професію ученицям допомагають висококваліфіковані викладачі – Сергій Терновий та Олег Галабурда. Зокрема він має понад 50-річний досвід роботи на підприємстві. Свого часу Олег Миколайович працював машиністом крана у мартенівському цеху.

«Перш за все машиніст крана має знати та дотримуватися своїх професійних інструкцій та охорони праці. Це найважливіше, бо робота пов’язана з людьми, великими вантажами, складною технологією, – зауважує Олег Галабурда. – Також ми вивчаємо механічну частину крана. По-перше, майбутні машиністки мають знати, як кран працює, вміти розпізнавати несправності. По-друге, розуміти, до яких наслідків може привести неправильна експлуатація крана. В цілому навчання – п’ятимісячне, після теорії на дівчат чекає виробнича практика у цехах. Та зі свого досвіду я знаю, що і після цього навчання не зупиняється, бо молодий фахівець має набути необхідного досвіду».

«Проєкт розпочався з листопада минулого року. Його мета – підготовка фахівців саме для нашого підприємства. Одна група жінок-кранівниць вже пройшла навчання і допущена до роботи. Друга вже починає практику. Наразі ми продовжуємо збір заявок та плануємо організацію третьої групи навчання, – говорить Олена Шимонович, начальниця відділу навчання та розвитку персоналу «АрселорМіттал Кривий Ріг». – Раніше навчання кранівників проводилося для людей з профільною освітою, зараз ми надали можливість навчитися професії кранівника жінкам, з іншими посадами наших виробництв, та тих, хто взагалі не працює на підприємстві. Серед них, наприклад, дівчата, які нещодавно були продавчинями, кухарями, медичними працівниками. Вони вирішили круто змінити сферу своєї діяльності, і зараз стали членами нашої дружньої команди «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Серед тих, хто кардинально змінив своє професійне життя, і  Яна Кравченко. Раніше вона працювала молодшою медичною сестрою у «тисячці».

«Відчула, що в житті треба щось змінювати, до того ж і мій чоловік працює на підприємстві, – ділиться враженнями Яна Кравченко. – Звичайно, спочатку було лячно розпочинати все з нуля, але я знала, що зрештою все буде добре. Після теоретичного курсу практикувалася на МБЛЗ. Вражень було безліч! Мені дуже сподобалося! Хоча, як тільки сіла на кран, спочатку від хвилювання руки трохи тремтіли! Цікавий момент, раніше я уявляла гарячий цех пильним, брудним, де всі працівники ходять замурзаними. А фактично побачила сучасне виробництво, де чистота, порядок, і навіть можна у білому ходити та не забруднитися. Зараз я тут працюю вже самостійно – потроху набираюся досвіду, відчуваю велику відповідальність, а колеги мені у всьому допомагають».

Проєкт навчання жінок професії машиніста крана триває. Якщо ви готові до змін, телефонуйте за номерами: 096 138 67 63, 067 010 66 66.

Або завітайте за адресою: зупинка 3-тя дільниця, вулиця Криворіжсталі, 1, кабінет 205.

Категорії
Новини

Формуємо «гормони» взаєморозуміння

Як не посваритися з власною дитиною, яка у багатьох питаннях вже не згодна з думкою батьків? У причинах вічного конфлікту дорослих та дітей розбираємося з психологинею нашого підприємства Оленою Шевчук.

У травні в Україні відзначався День обізнаності про ментальне здоров’я дітей та підлітків. Його мета – підвищення обізнаності громадськості та розуміння потреб психічного здоров’я молодого покоління, адже перехідний вік – це складний час для підлітків, у яких не просто вирують гормони, а формуються особистість та власний погляд на життя.

«У соцмережах з друзями син обговорює, що завгодно. А коли я питаю про його справи, відмахується: «Все добре». Я не здаюся і намагаюся «достукатись» до дитини, а син чомусь вибухає емоціями». Складності у взаємовідносинах батьків та підлітків – це один із лідерів серед питань, з якими до мене звертаються люди, говорить психологиня підприємства Олена Шевчук. Зазвичай конфліктивиникають не тому, що хтось  поганий, а від непорозуміння як виглядає ситуація з різних боків. Насправді ця тема індивідуальна, велика і складна. Я наведу лише декілька прикладів, які допоможуть батькам у спілкуванні зі своїми дітьми, що дорослішають».

Взаємини з батьками

Конфлікти можуть виникати через те, що підлітки вже вважають себе дорослими, а батьки продовжують ставитися до них, як до маленьких.

Дається взнаки і різниця у мисленні та підходах до життя. Наприклад, дорослі пам’ятають, як самі поводилися у підлітковому віці і гадають, що і їхні діти будуть такими ж. Насправді у сучасних підлітків вже інші інтереси.

Також дорослим важливо правильно ставити запитання і обережно давати поради, а також намагатися розуміти своїх дітей, і за можливості ділитися з ними своїми інтересами.

«Зазвичай батьки зайняті роботою та багатьма домашніми турботами, адже треба забезпечувати родину. І цьому вони присвячують більшу частину свого часу. Втім, це може призвести до дефіциту спілкування з дітьми. Формальні запитання «Як справи?» ситуацію не вирішують, батькам треба цікавитися та знати, чим живуть їхні діти, який настрій мають, з якими проблемами стикаються тощо. Порада – частіше спілкуйтеся, як друзі», – зазначила психологиня.

Дратівливість

Якщо підліток агресивно поводиться, грубо висловлює свої думки – це може бути результатом різких фізіологічних змін і гормональних сплесків. Нервова система підлітка ще не готова до таких імпульсів – їй потрібен час на адаптацію. Не сваріть дітей за це, тим більше не принижуйте, не ставте їм у приклад інших підлітків. Батькам варто почекати, поки дитина заспокоїться, а потім вже розмовляти з нею. Довірливі відносини з близькими людьми, розмови про свої почуття допоможуть підліткам розібратися у своїх емоціях та знайти розв’язання проблеми.

Залежність від гаджетів

«Він завжди «у телефоні», щось пише, з кимось говорить, а живого спілкування майже немає. До того ж дитина мало рухається, набирає вагу, почала хворіти. Якщо ми говоримо синові, що це все від телефону, у відповідь – роздратування, мовляв, ви, дорослі, нічого не розумієте», – продовжує Олена Шевчук. – На жаль, подібні історії не рідкість. Так, у сучасному світі користування гаджетами є проявом прогресу, який допомагає дітям навчатися та розвиватися. Отже, батькам і треба використовувати ось цю світлу сторону інтернету. Наприклад, запропонувати дітям програми для спорту та здорового життя, танців, інші хобі на свій смак. Цю ініціативу важливо підтримати власним прикладом. Наприклад, після роботи не «залипати» у телевізор лежачи на дивані, а разом піти прогулятися або потренуватися, сходити з дитиною у мініпохід тощо. Це і для здоров’я корисно, і телефон знадобиться – для фото, відео або як навігатор, і стосунки між батьками та дітьми стануть міцнішими та довірливими».

Фото з відкритих джерел.