Позначка: персонал

Категорії
Новини

Перевтома: як повернути себе до життя

Психолог підприємства дає поради, як уникати стресів війни, а з ними і хронічної перевтоми організму.

В умовах війни наш організм працює на максимальній потужності. Нам здається, що ми спокійні, ведемо звичний спосіб життя, контролюємо ситуацію, але… Чомусь частіше болить голова, з’являються знесилення, неуважність, емоційна спустошеність, погіршення пам’яті, підвищена дратівливість, вночі не спиться або навпаки постійно хочеться спати, коливається настрій тощо.

«Коли ці симптоми не зникають після відпочинку, це може вказувати на хронічну перевтому організму, – говорить Олена Шевчук, психолог підприємства. – Такі симптоми можуть виникнути у будь-кого і будь-де: у цивільних і військових, в тилу, за кордоном, біля зон бойових дій або безпосередньо в них. На початку війни ми були дуже активними, наші гормони стресу активізувалися та давали нам чимало сил. Але такий стан не може тривати постійно, органзім має свій «термін придатності», за злетом іде спад, і це нормально. Не нормально, якщо тривожність, стрес та стан знесилення не хочуть покидати вас. З часом вони виснажують організм як морально, так і фізично. Саме такий стан вже є небезпечним і може привести до депресії чи порушень психіки. Тому, якщо у вас з’явилися такі симптоми, не давайте їм шансу прогресувати».  

Методи боротьби з перевтомою:

  • Повноцінний сон, який має складати для дорослих не менше 7 годин на добу, для дітей та підлітків – 8-10 годин.
  • Обмеження інформаційного «шуму». Психологи радять стрічки новин переглядати за графіком, наприклад, по 15 хвилин вранці, в обід та ввечері. Важливо! Треба довіряти тільки перевіреним джерелам інформації.
  • Регулярно та повноцінно харчуйтеся.
  • Будьте фізично активними. Навіть ходьба на місці чи розтяжка додадуть бадьорості. Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі.
  • Жартуйте. Гумор завжди допомагає, навіть за жорстких життєвих обставин.
  • Знайдіть собі хобі. А якщо воно вже є, приділяйте йому більше уваги.
  • Уникайте самотності, активніше спілкуйтеся з людьми. Знайдіть собі співрозмовника, з яким можна ділитися проблемами та переживаннями. До речі, це можуть бути не лише люди, а й тварини.
  • Побалуйте себе відпочинком, почитайте цікаву книгу, подивіться кінофільм, за можливості відвідайте театр або на сходіть на концерт.
  • Пам’ятайте, що залишатися живим і здоровим – це вже багато.

Якщо усі ці поради не дають результату, зверніться за підтримкою до професійних психологів.

В «АрселорМіттал Кривий Ріг» допомога психолога надається працівникам на безоплатній основі.

Прийом психолога здійснюється: з понеділка по п’ятницю, з 8.00 до 16.45 за адресою: вул. Криворіжсталі, 1 («3-тя дільниця»), Університет АрселорМіттал, 2 поверх, кабінет 216.

Прийом ведеться за попередньою реєстрацією:  krr.medichelp@arcelormittal.com, Elena.Shevchyuk@arcelormittal.com, або за телефоном 098 249 22 48.

Категорії
Новини

Гороскоп на грудень 2023

Gemstones for zodiac signes, minerals over life flower chart. Magic healing Rock for Reiki Crystal Ritual, Witchcraft, spiritual esoteric practice

Останній місяць року буде щедрим на усмішки та подарунки. У ньому ніби сконцентруються усі приємні моменти року. Водночас грудень – це час підбиття підсумків та рішучих кроків. Якщо мріяли щось зробити та змінити, то зараз для цього найкраща нагода.

Овен

Варто серйозно подумати про кар’єрне зростання. Працюйте над тим, що допоможе підвищити авторитет у колективі. Якщо є нові джерела доходу чи неочікуваний прибуток, сміливо пускайте їх на подарунки.

Тельці

Для вас це нагода потурбуватися про особисте життя. Нарешті самотні Тельці зустрінуть людину, в яку по-справжньому закохаються. Але не забувайте про робочі справи, інакше опинитесь у кризовому фінансовому стано­вищі.

Близнюки

Обсяги роботи у грудні зашкалюватимуть, але «врожай» у вигляді премії вас потішить. Можлива перспективна пропозиція від керівництва. Вам варто зважити всі варіанти і зробити остаточний вибір.

Рак

Цей місяць стане для вас справжнім святом, щедрим на подарунки. Раптово вирішиться питання, яке для вас було болючою точкою. Можна почати будувати плани на новий рік. Зірки готові вас почути.

Леви

Закрийте рота на замок, нікого не посвячуйте у свої плани. Є геніальні ідеї? Їх також притримайте при собі. Це ваш козир, ваш капітал, який  працюватиме на вас весь наступний рік. Карти варто розкривати поступово.

Діви

Ви постійно відчуватимете емоційні гойдалки. Але пам’ятайте, що майбутнє зараз залежить від вашого настрою. Тому впустіть більше позитиву у ваше життя, і ви відчуєте, що зірки таки на вашому боці.

Терези

Продовжуйте активно займатися робочими проєктами. Все вдасться втілити в життя, якщо не нехтувати новими пропозиціями. Можлива неочікувана премія, яка швидко покращить ваше  матеріальне становище.

Скорпіон

Зосередьтесь на роботі. Останній місяць року вам варто витратити на закриття робочих боргів. Якщо вдасться все вирішити, то новий рік стане для вас роком здобутків та винагород за всі ваші зусилля.

Стрілець

Кажуть, що багатство – це здатність повністю спробувати життя на смак. Що ж, схоже, у вас досить скоро з’явиться можливість це перевірити на власному досвіді. Ви отримаєте усі подарунки, які тільки можливо.

Козоріг

Цей період буде для вас свого роду випробувальним етапом на витримку та міць. Буде нелегко, але якщо ви впораєтеся з усім навантаженням, то Новий рік зустрічатимете у статусі переможця.

Водолій

У грудні буде чимало приводів для позитиву та приємного здивування. Будуть цікаві зустрічі, подарунки та сюрпризи. Дослухайтеся власної інтуїції, вона підкаже багато цікавого. Візьміть це до уваги.

Риби

Можливий крутий поворот долі. Але не засмучуйтесь: все, що зараз відбувається, для вас обернеться кращим боком. Тому робіть рішучі кроки. Вони приведуть вас до перемоги.

Категорії
Новини

Про довгі різаки, струнких зварників та нову технологію

Саме такий комплект, жартома кажуть працівники Ливарно-механічного заводу, знадобився, аби освоїти новий вид продукції, яку тепер успішно виготовляють на ЛМЗ. Ця продукція виготовлена на замовлення доменників.

У ремонті ДП-6 активно використовують різноманітні вироби з біметалу, який наплавляють на сучасному наплавочному комплексі в ремонтно-механічному цеху № 3 ЛМЗ. Для цього ремонту знадобилося 17 тонн біметалу.

Наплавочна установка в РМЦ-3

Під час роботи на підвищеному тиску доменну піч, яка має двоконусний завантажувальний пристрій, обладнують системою газопроводів та клапанів, щоб вирівняти тиск перед опусканням конусів. До міжконусного простору газ надходить через зрівняльний клапан великого конуса. Труби, які виготовили в ЛМЗ, з’єднують зрівняльні клапани з міжконусним простором. В процесі роботи вони зазнають негативного впливу високих температур, пилу та абразивних часток.

За таких умов звичайні труби довше року «не ходять». Тому необхідно застосовувати біметал. Біметал – це високоякісний композиційний матеріал, який складається з двох або більше шарів різних металів або їх сплавів. Наплавлення біметалом дозволяє підвищити їхній термін служби, адже зміцнює, захищає від негативних навантажень.

«Ми вже мали досвід, коли наш біметал використовували у футеровці скіпів доменних печей, затворів для коксових та агломераційних цехів, але нове замовлення стало справжнім викликом для нас, – розповідає заступник директора ЛМЗ з виробництва Сергій Жеватченко. – Ми мали виготовити з біметалу труби для ремонту ДП-6. І це виявилося нелегкою задачею, адже ці труби діаметром 426 мм. Такий діаметр складно піддається вальцюванню. А вимоги до продукції у доменників були високими. Ми розробили спеціальну технологію для їх виготовлення, ретельно та покроково, до автоматизму відпрацювали всі етапи виробництва».

В роботі над новою продукцією

«Успіх у цій справі – це результат колективної роботи, – говорить заступник начальника ЦМК Роман Удод. – По-перше, в РМЦ-3 наплавили металеву основу біметалом. А вже у нашому цеху ми виконали правку цих листів. Потім за допомогою установки плазмового різання вирізали заготовки, які і взялися вальцювати. Це був один з найскладніших етапів, адже малий діаметр надзвичайно складно «звернути» у трубу. Існував ризик, що наше обладнання при цьому не витримає чималого навантаження  або посиплеться біметалеве наплавлення. Але завдяки технології, яку ми розробили під це замовлення, та майстерності наших фахівців нам це вдалося. За це дякую головному зварнику ЛМЗ Сергію Антошкіну, газорізальникам Руслану Глаголєву та Євгенію Дємідову, котельникам Юрію Патрашкову, Олександру Бочкарьову, Олександру Трофіму та бригаді зварників на чолі з Анатолієм Машкарінцем».

Процес виготовлення триває

Після вальцювання труби було потрібно зварити. І ось на цьому етапі й знадобилися, як жартома кажуть ремонтники, довгі різаки та стрункі зварники, адже зварювати вузьку трубу необхідно було  і зсередини, і ззовні. Цей процес довірили зварникам-асам, тим, хто міг зварити майже наосліп.

Доменники гідно оцінили роботу ремонтників. Тепер ці труби стануть частиною потужного агрегату – доменної печі № 6, а ще – новою позицією в портфелі замовлень Ливарно-механічного заводу.

Нова продукція
Категорії
Новини

Таунхол з гендиректором: питання – відповіді

«Металург» продовжує публікувати відповіді на запитання, які ми отримали від працівників на таунхолі з генеральним директором Мауро Лонгобардо.

«Коли буде відмінено відпустки без збереження заробітної плати?»

– Нагадаємо, що відпустка без збереження заробітної плати є вимушеним заходом. Метою цього заходу є економія бюджету. Скасувати відпустки без збереження заробітної плати буде можливим лише за умов стабільного виробництва з двома доменними печами та виходу підприємства на рівень прибутковості.

«Чому не можна виходити на додатковий час праці в одному підрозділу?»

– Хочемо зазначити, що законодавством забороняється понаднормова робота працівників, крім випадків, пов’язаних з ліквідацією стихійного лиха, виробничої аварії та негайного усунення їх наслідків, а також для усунення випадкових або несподіваних обставин, які порушують правильне їх функціонування.

«Чи є доцільність вибору страхової компанії «Країна» для працівників підприємства? Чому не можна обрати іншу страхову компанію?»

– Страхова компанія на підприємстві визначається шляхом тендерної процедури вибору постачальника послуг. Тендер проводиться щорічно. Наша компанія виставляє свої вимоги, і компанії- учасники тендеру змагаються за те, хто виконає ці вимоги за найнижчу ціну. У тендері беруть участь від трьох до семи компаній. Але найкращою вже багато років є СК «Країна».

«Чому припинили виплати мобілізованим?»

– Як вам відомо, з липня 2022 року згідно з законодавством роботодавці звільнені від нарахування та виплати середнього заробітку мобілізованим працівникам. Наша компанія (як і багато інших), маючи шалені збитки через війну, пішла на цей крок з метою зберегти персонал та уникнути скорочень.

«Чи є дефіцит в професіональних кадрах в «АрселорМіттал Кривий Ріг?»

– Так, дефіцит є. З початком повномасштабного вторгнення багато співробітників покинули підприємство у зв’язку з переїздом або іншими обставинами. Понад 3 000 наших працівників долучилися до захисту держави. Відповідно, підприємству потрібні фахівці різних професій і сфер діяльності.

«Що робить компанія для того, щоб зацікавити молодь працювати на підприємстві?»

– «АрселорМіттал Кривий Ріг» тісно співпрацює зі всіма закладами освіти міста та різних областей України. Наша взаємодія зі студентами починається ще з першого курсу – з екскурсій до музею підприємства, онлайн та офлайн-зустрічей з представниками підприємства за їх професією, екскурсій на виробництво, проходження онлайн-практики та участі у неформальних заходах. А по досягненню студентами повноліття ми запрошуємо їх до програми стажування GoPRO, де вони ще до завершення навчання можуть офіційно працевлаштуватися до нас, навчатися та розвиватися і по закінченню стажування можуть бути переведені в штат.

Відповіді на інші запитання працівників ми будемо публікувати в наступних випусках

Категорії
Новини

Чисто, тепло та безпечно

Саме у таких умовах у відремонтованому укритті працівники доменного цеху № 1 тепер мають змогу перечікувати небезпеку під час тривог . Ремонт виконали спеціалісти ПП «Стіл Сервіс».

Розташоване укриття в адміністративній будівлі ДЦ-1. Територіально воно є найближчим для працівників, які обслуговують доменні печі №№ 6 та 8, а також для підрядників, що виконують тут ремонти метагрегатів. Від небезпеки у сховищі  можуть сховатися до 100 осіб.

До ремонту перебувати в цьому укритті було не дуже приємно. На стінах облущилася стара фарба, на підлозі збиралися ґрунтові води, а стеля була сірою від пилу. Скажемо відверто, за мирних часів ремонтам сховищ по всій країні приділялася не першочергова увага. Та все змінилося з початком повномасштабної війни.

«Приміщення велике, має кілька залів. Ми тут ретельно все прибрали, встановили додаткові лавки. Особливо небезпечними тривоги були на самому початку війни, коли ворог дуже близько підійшов до міста. В напрузі усіх тримали і гучні «прильоти» по місту. Тож якщо ми відчували реальну небезпеку, то поспішали сюди. Зараз знаходитись тут приємно, адже після ремонту все чисто та охайно, – поділився враженнями Сергій Олексієнко, старший майстер ДЦ № 1.

Було

«Роботи з оновлення укриття тривали місяць. Ми прибрали старе оздоблення, осушили приміщення, поштукатурили, побілили стелі, пофарбували панелі. Привели до ладу і санвузол. До речі, це одне з укриттів на підприємстві, в якому він стаціонарний і навіть має душ. Спеціалісти полагодили водопровідні труби, відремонтували систему каналізації, тож зараз тут є вода. Добре працює вентиляційна система, яка була теж відремонтована. А ще у цьому укритті тепло, це дуже важливо у холодний період», – сказала Ірина Щербіна майстер цеху допоміжних робіт дільниці будівельно-оздоблювальних робіт ПП «Стіл Сервіс».

Стало

З початку повномасштабного вторгнення фахівці «Стіл Сервісу» відремонтували вже не одну захисну споруду в «АрселорМіттал Кривий Ріг», зокрема на коксохімічному виробництві. Зараз триває капремонт захисної споруди на кисневому виробництві.  

Категорії
Наші люди

Зварник-романтик завдає тон у ремонтній справі

Колеги називають зварника ремонтного цеху гірничого департаменту Михайла Шиповського енерджайзером та запальничкою. Його професійні навички та робочий азарт були відзначені, коли Михайло отримав нагороду «Честь та гордість «АрселорМіттал Кривий Ріг». І це не перша його висока нагорода.

Після армії Михайло працював у міліції. Та коли почалося його професійне зростання на правоохоронній ниві і на горизонті замайоріла офіцерська посада, він зрозумів, що це не його справа. За дружньою порадою Михайло вирішив обрати робочу спеціальність і пішов вчитися на зварника. І тут він, як кажуть, влучив «у десятку».

«Я впевнений, що зварник – це чи не найбільш творча професія. Ви бачили, яких кольорів і яскравості може бути зварна дуга? – захоплено розповідає Михайло Шиповський. – Та й електроди з різних металів горять по-різному. А який характер у кожної марки сталі? А які бувають замовлення, де без творчого підходу точно не обійтися? Ось, наприклад, на прохання гірників ми ремонтували кар’єрний екскаватор. Тоді потрібно було приварити ножі до його ковша. За підручниками, це треба було зробити певним способом, але на практиці він не спрацював. Ми трошки помізкували, підійшли до цього творчо – і все вдалося! Не за книжками вийшло, але таки вийшло! Я закоханий у свою професію, адже в ній немає місця одноманітності, у зварника безліч можливостей для саморозвитку та самовдосконалення».

Михайло Шиповський не обмежується у своїй роботі лише навичками зварювання. Він може і розмітку зробити, і зібрати деталь. Про таких кажуть – універсальний солдат.

«З такими працівниками, як наш Михайло, можна братися за будь-яке замовлення, – розповідає начальник РЦ ГД Ігор Малий. – Він з початку зміни одразу завдає тон на весь день усій ремонтній команді. Ніколи від нього не почуєш, що щось зробити неможливо, лише – «поміркуємо!» І будьте впевнені: впорається, зробить! Дивлячись на нього, й інші працівники підтягуються. Тому саме Шиповському ми довіряємо найскладніші замовлення».

Щодня зварник працює над відновленням гірничих агрегатів. Михайло зварює хоботи для млинів рудозбагачувальних фабрик, барабани для магнітної сепарації, ванни класифікаторів. Йому довіряють ексклюзивні замовлення. Наприклад, Михайло Шиповський був у команді, яка виготовила флагштоки для гірничого департаменту, а також зробила спеціальні медичні установки для реабілітації наших воїнів. Зварник активно допомагає нашим захисникам з перших днів повномасштабного вторгнення.

«У мене та у моїх рідних і думки не виникало, щоб залишити наше місто, коли розпочалися активні бойові дії, – розповідає Михайло. – З самого початку ми з другом взялися збирати медикаменти, комплектувати аптечки та розвозити їх нашим військовим. Та й зараз намагаємося робити все, аби Перемога швидше прийшла до нас. Ми захищаємо своє, рідне. І тому ми непереможні!»  

Як і всі українці Михайло мріє про Перемогу. І на своє улюблене свято – Різдво, він теж загадав цей подарунок. А ще, щоб, як і раніше, за одним столом зібралися усі його рідні. Дехто з них на фронті, хтось був вимушений поїхати далеко.

«Чим я пишаюся? Звісно своєю родиною. Тим, як виховали нас батьки. Так і своїх дітей виховую: у коханні до рідної землі та повазі до людей, – говорить Михайло Шиповський. – Хочу, щоб діти росли працьовитими, щоб не зупинялися на досягнутому, щоб у них завжди були за спиною крила. Щоб і жити, і працювати їм завжди було цікаво, як мені. Коли я отримав відзнаку «Честь та гордість «АрселорМіттал Кривий Ріг», то зрадів. Це вже друга така моя нагорода. Але для мене це означає, що професійна планка одразу здіймається вище. Дякую колегам, що повірили в мене. Ця довіра розправляє мої крила і спрямовує мене до нових злетів».