Категорія: Новини

Категорії
Новини

Ключ до вітамінного здоров’я

«З’їж смачненьку вітамінку», – закликає нас реклама, пропонуючи для покращення здоров’я, краси та бадьорості придбати красиві різноманітні пігулки – вітаміни та біологічно активні добавки (БАДи). Вживати їх стало дуже популярним, та чи всі вони підходять для нашого організму? Розбираємося з цим разом із Наталією Гардань, начальницею медичного центру «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Ви прокинулися на світанку, солодко потягнулися, поснідали та, поспішаючи на роботу, «закинули» до рота жменьку вітамінів. Це – для здоров’я, говоримо ми собі, і віримо цьому, адже так каже реклама, в якій лікарі рекомендують це. А вони знають, про що говорять?

«Бути здоровим прагне кожен з нас і, докладає до цього чималих зусиль, – говорить Наталія Гардань. – Хтось складає корисний раціон, а інші поєднують здорове харчування з вживанням вітамінів. Ті й інші чинять правильно, адже саме з їжею організм отримує все чого йому потрібно. Втім, через стреси, погіршення стану екології, велику фізичну активність організму потрібно більше енергії. Але ж їсти кілограмами ми не будемо, тому людство і винайшло синтетичні замінники – вітамінні комплекси та біологічно активні добавки. Дізнаємося чи є між ними різниця, і в чому вона  полягає?»

Вітаміни

Вони є лікарським препаратом та мають чіткі показання для вживання, протипоказання та побічну дію.

Вітаміни призначаються лікарем при дефіциті вітамінів, неможливості отримати повноцінну, різноманітну їжу, довготривалому фізичному навантажені, хронічних хворобах, інтоксикації, в тому числі і від хронічного алкоголізму, при вагітності, годуванні груддю тощо.

Серед протипоказань: гіпервітаміноз, онкологія та алергічні реакції.

Побічні реакції:  стимулювання розвитку  пухлин, безсоння, каміння у нирках, атеросклероз судин.

Вітаміни проходять клінічні дослідження та не містять у своєму складі амінокислот, білків та пробіотиків.

БАДи

Часто їх називають «підсилювачами здоров’я». Ці біологічно активні добавки вважаються харчовими продуктами. Вони є концентратами природних речовин, таких як вітаміни, мінерали, амінокислоти, рослинні екстракти та ферменти. Завдання БАДів – доповнити раціон та допомогти організму отримати ті речовини, яких людині не вистачає у щоденному харчуванні.

Майте на увазі, оскільки БАДи не є лікарським засобом, клінічних досліджень, відповідно до стандартів ЄС, вони не проходять, а вітаміни та мінерали в складі БАДів не мають терапевтичних доз. Їхній обіг та використання регламентується сукупністю законодавства про харчові продукти. Основним з них є Закон України «Про основні принципи  та вимоги до безпечності  та якості харчових продуктів».

«І вітаміни, і БАДи можуть бути корисними вам, тільки, будь ласка, завчасно порадьтесь з лікарем, адже «сліпе» вживання препаратів несе певні ризики для здоров’я, – підкреслює лікарка. – Наприклад, БАДи. Вони підтримають ваш організм, але не допоможуть завжди залишатись молодим, риб’ячий жир, зокрема, не вилікує атеросклероз. Зараз багато розмовляють про вітамін Д та його дефіцит. Чи торкається ця проблема саме вас – доведуть аналізи і тільки лікар визначить дозу і термін лікування. Тож, звертайтеся до лікаря, слідкуйте за своїм самопочуттям та знайте – будь-які добавки є доповненням здорового способу життя, а не його заміною. Міцного всім, вітамінного здоров’я!».

Фото з відкритих джерел.

Категорії
Новини

Вічна пам’ять та безмежна вдячність

8 травня 1945 року завершилася страшна війна – людство здобуло перемогу над нацизмом. Тому саме 8 травня в «АрселорМіттал Кривий Ріг» щорічно вшановують загиблих у тій війні.

350 працівників нашого підприємства віддали життя у боях з нацистами. За традицією їхні колеги-нащадки покладають квіти до пам’ятника  цим героям. Покладання відбулося й цього року. У вшануванні пам’яті взяли участь: виконувачка обов’язків генерального директора Олена Бізяєва, заступник генерального директора з виробництва (металургійне виробництво) Сергій Лавриненко, заступник генерального директора з охорони праці та промислової безпеки Максим Перекицай, директорка департаменту з персоналу Катерина Залозних, директорка департаменту з охорони здоров’я, гігієни праці та благополуччя Наталія Ван Доеверен, голова первинної організації профспілки металургів та гірників  України Наталя Маринюк та інші працівники підприємства та представники профспілки.

Серед учасників заходу був провідний інженер ПП «Стіл Сервіс» Юрій Захода. На одній з меморіальних плит викарбувано ім’я нашого працівника Олексія Хмельницького. Саме туди кладе квіти Юрій Захода: «Олексій Васильович – рідний брат моєї рідної бабусі Ганни. Він загинув наприкінці війни з нацизмом. Був нагороджений трьома орденами і кількома медалями. Пам’ять про нього, його воєнні фотографії ми дбайливо зберігаємо, передаємо з покоління в покоління, пам’ятаємо, ніколи не забудемо. До речі, мій тато Михайло також воював у Другій світовій, а потім 45 років працював тут, у цеху мереж та підстанцій».   

 День 8 травня у цивілізованому світі відзначають, як День пам’яті та примирення. Цілі покоління сподівалися, що саме пам’ять та примирення стануть оберегом від повторення тих трагічних подій, але, на жаль, не так сталося, як гадалося. Одна з держав, що перемогли нацизм, ніби склонувала його: пішла шляхом терору й агресії. Тому вже сучасні герої, серед яких більш ніж 3000 наших працівників, змушені були залишити цехи, родини і взяти зброю до рук, щоб захистити свою землю від нової навали – рашизму. 266 з них вже ніколи не повернуться до своїх родин та до мирної праці.

Вічна пам’ять нашим героям-захисникам, що загинули у боротьбі зі злом, як би воно не звалося. Безмежна вдячність воїнам, які забезпечують можливість мирно жити та працювати у часи воєнного лихоліття!

Категорії
Новини

Золотий вік рудозбагачувальників

Рудозбагачувальній фабриці гірничого департаменту «АрселорМіттал Кривий Ріг» виповнилося 50 років. Колектив відзначив ювілей свого цеху скромними урочистостями, які пройшли у приміщенні для змінно-зустрічних зборів.

У гості до рудозбагачувальників завітав заступник генерального директора (гірниче виробництво) Володимир Теслюк. Він сказав багато гарних слів про цех та його людей, нагадавши, що за 50 років РЗФ-2 виробила майже 204 мільйони тонн залізорудного концентрату, а кілька років тому в цеху освоїли випуск продукції з вмістом заліза не 65, як раніше, а 68 відсотків. Також Володимир Іванович згадав словами подяки про одного з колишніх начальників цеху Володимира Григорьєва, який керував цим підрозділом найдовше – аж 27 років. Керівник департаменту зазначив, що попри всі негаразди, викликані повномасштабною війною, цех працює і заробляє кошти для підприємства. Володимир Теслюк побажав працівникам РЗФ-2 мирного неба, міцного здоров’я, затишку у родинах.

На честь ювілею чималенька група працівників отримала грамоти та подяки підприємства, а двом найкращим було надане звання «Честь і Гордість «АрселорМіттал Кривий Ріг». Відповідний нагрудний знак отримали Євген Гриценко та Олег Пилипейко. Також працівники РЗФ-2 отримали вітання від профспілки металургів і гірників України, профспілкові грамоти та подяки.

Бригадир слюсарів-ремонтників РЗФ-2 Віталій Завгородній пропрацював у цеху майже 35 років. «На рудозбагачувальній фабриці я з колегами ремонтуємо обладнання. Воно складне і різноманітне, – говорить Віталій Завгородній. – І якщо ми, ремонтники, в ньому не розберемося, то фабрика не зможе виробляти концентрат. Тож коли ми ліквідуємо складні несправності, то відчуваю гордість за себе й колег. Люди у нас працюють чудові. З такими ми можемо подолати будь-які складнощі».

Начальник РЗФ-2 Сергій Гіль керує великим колективом цих чудових людей. «Я не можу сказати, що якісь професії важливіші за інші, – каже Сергій Гіль. – Дійсно, у нас є основні технологічні професії, такі як машиністи млинів, насосних установок, сепараторники, фільтрувальники. Це круті професіонали. Але ж устаткування не зможе працювати, якщо його не обслуговувати, не ремонтувати. А для цього самовіддано працюють механіки, електрики, енергетики. А як без машиністів кранів? Без майстрів та інших керівників? Я пишаюся своїми людьми, і я щасливий, що працюю з цими чудовими людьми. Хочу побажати нам всім перш за все – здоров’я, щоб швидше завершилася ця страшна війна, щоб цех працював, і ми самі могли заробляти кошти, виконувати план. І який же начальник цеху відмовиться від оновлення устаткування? Попри все, цех розвивається. Наприклад, минулого року ми отримали два нових насоси, два новеньких вакуум-фільтри, цілеспрямовано ремонтуємо майданчики для обслуговування устаткування, і це чудово, значить у нас є перспективи».

Щиро вітаємо рудозбагачувальників з ювілеєм! Бажаємо, щоб всі їхні бажання були реалізовані!

Категорії
Новини

Ньютон був би у захваті!

Фізика та хімія можуть бути цікавими – в «АрселорМіттал Кривий Ріг» боролися зі стереотипом щодо «нудних наук» за допомогою STEAM-квіза, який провели для школярів міста.

«А-а-а, як цікаво! Я навіть не думав, що це так захоплює, і що це так актуально для повсякденного життя», – поділився враженнями один з учасників заходу. А більшість підлітків відзначили, що їхнє уявлення про науку та промисловість після квізу кардинально змінилося на краще.

Ви колись замислювалися, чому яблуко падає на землю, а не злітає у космос, як працює мікрохвильовка, чому важкий літак вільно парить у небі, а міст стоїть та не руйнується? Багато технологічних та інших процесів, які вже стали звичними у нашому житті, стали можливими завдяки використанню точних наук: фізики, хімії, математики тощо.

Та багато людей й досі асоціюють ці науки зі складними задачами, заплутаними формулами. А насправді – це лише інструменти, зрозуміти які допомагають образне мислення та просте пояснення. Це й намагалися пояснити та практично довести школярам організатори заходу – фахівці з розвитку молодіжних проєктів департаменту з персоналу «АрселорМіттал Кривий Ріг».

«Сучасних підлітків важко зацікавити стандартними лекціями про вибір професії, або зосередити їхню увагу на важливості «точних» шкільних предметів. Спілкуючись зі школярами, ми зрозуміли – щоб говорити з ними про науку та промисловість, потрібно це робити їхньою мовою. Тож, замість класичних розповідей про наше підприємство, ми запропонували учасникам масштабний STEAM-квіз. Це формат, коли закони фізики та хімії пояснюються не через сухі формули, а за допомогою улюблених відеоігор, мемів та кіно. Ми хотіли показати, що вибір професії схожий на вибір ігрового класу в RPG, а робота на великому підприємстві – це цікава подорож, яка потребує справжніх логіки та креативу. Ми зламали стереотип «нудних наук», показавши школярам практичне та сучасне застосування знань зі STEAM-дисциплін, а також познайомили їх з реальними професіями через зрозумілі культурні коди», – сказала Катерина Солдатенко, фахівчиня з розвитку молодіжних проєктів департаменту з персоналу підприємства.

Креативний профорієнтаційний захід об’єднав 240 учасників – учнів 8-11 класів гімназій та ліцеїв Кривого Рогу.

Протягом 5 тематичних раундів, які охопили логіку, музику, сучасні тренди та STEAM-напрямок, учні розгадували зашифровані професії та явища. Наприклад, проводили паралелі між кольором мідних блоків у Minecraft та реальними хімічними процесами окиснення, або порівнювали роботу інженера-електрика із завданням у відсіку «Електрика» у грі Among Us.

Топовими раундами серед молоді стали «STEAM-раунд (фізика та хімія через ігри)», «STEEL MIND» (професії через мультфільми та кіно) та «Мемна експертиза».

«Більшість учасників оцінили захід на максимальні 5 балів, – зазначила Вікторія Коцуба, менеджерка з розвитку молодіжних проєктів департаменту з персоналу «АрселорМіттал Кривий Ріг». – Отриманий фідбек дає чіткий вектор для наших подальших дій. Більшість школярів відзначили, що хочуть відвідувати подібні заходи із періодичністю хоча б раз на місяць або раз на семестр. Крім того, обираючи найкращі формати для знайомства з професіями, підлітки проголосували не лише за ігрові квізи, а й за реальні екскурсії на виробництво та майстерні, щоб подивитися на масштаби підприємства наживо. Це підтверджує, що ігровий формат успішно виконав свою місію – розпалив цікавість, яку тепер можна спрямовувати у практичне русло та знайомство з реальним сектором економіки».

Категорії
Новини

Акваподорож до «живої води»

Чому вода унікальна, де вона найчистіша та найсмачніша, де найбільші її запаси і як зберегти цей важливий для людства ресурс? Про це цікаво та пізнавально з учнями молодших класів Криворізької гімназії № 18 КМР спілкувалися екологи «АрселорМіттал Кривий Ріг» на спеціальному уроці про охорону довкілля. 

«До нас гості! Буде цікаво!», – одразу пронеслося коридорами навчального закладу з приїздом екологів «АрселорМіттал Кривий Ріг». Про те, що гості приїхали не з порожніми руками діти підгледіли вже з вікон гімназії. А потім було ввічливе «вітаю» від кожного учня, яких проходив повз гостей.

Проведення екологічних уроків для шкільної молоді Криворіжжя стало вже традицією для фахівців департаменту з охорони навколишнього середовища «АрселорМіттал Кривий Ріг». Цього разу з уроком «Джерело життя», присвяченому Всесвітньому дню води вони завітали до учнів Криворізької гімназії № 18, яка знаходиться на житловому масиві Кривий Ріг-41 (колишнє селище Ілліча), що у Металургійному районі.

«На екологів підприємства наші діти завжди дуже чекають, адже на їхньому уроці вони дізнаються багато цікавої інформації, а ще їм дуже подобаються подарунки з якими приходять гості, а емоції від цих зустрічей взагалі зашкалюють, – розповідає Олександр Шаврін, директор Криворізької гімназії № 18 КМР. – Зараз у гімназії навчається 120 дітей, 10 з них хоч і знаходяться за кордоном, але продовжують освіту онлайн. А у початкових класах у нас здобувають освіту майже 40 дітей. Наш житловий масив невеликий, він дуже близько розташований до «АрселорМіттал Кривий Ріг», тому і багато батьків учнів працюють саме там. Екологічна обізнаність дітей починається змалечку. Вони вчаться не лише берегти природу, турбуватися про чистоту довкілля, а й ощадливо ставитися до природних ресурсів, у першу чергу до води, без якої життя на планеті неможливо. Саме тому значення таких уроків – де інформацію безпосередньо надають екологи великого підприємства – дуже велике». 

Лише три крапельки

На столі стоїть банка з водою. З неї Ольга Курочкіна, провідна інженерка департаменту з охорони навколишнього середовища нашого підприємства, налила половину стакана у порожню склянку. А потім звідти піпеткою набрала три краплі. Діти, наче зачаровані дивилися на те, що робить ведуча.

«Якщо уявити, що вся вода нашої планети уміститься в трилітровій банці, то прісна вода займає усього лише половину стакана. А надібравши піпеткою три краплі з цього стакана, ми отримаємо воду річок та озер. Рівно стільки нам потрібно, щоб приготувати їжу, помитися, полити рослини на грядках, а також залучити у виробництві. Решта води у стакані – це вода у льодовиках, айсбергах, які людина поки не використовує. В цілому поверхня нашої планети на 70 відсотків вкрита водою, тому її і називають блакитною планетою», – розповіла дітям Ольга Курочкіна.

Разом з колегою Світланою Пашистою вони цікаво розповідали про річки Криворіжжя, про моря та океани, їхню історію та значення. Також екологи говорили про повторну переробку пляшок для води та про можливість економного споживання речей та природних ресурсів.

Особливо жваво було у класі, коли діти відповідали на загадки про воду, а за це отримували призи. Та без подарунків цього дня ніхто не лишився.

«Приходьте до нас частіше, – звернулася до екологів після уроку Даша Нестеренко. – Я дуже люблю влітку купатися у річці, пити чисту водичку, тому мені було цікаво дізнатися про воду, сподобалося відгадувати загадки. Та найбільше мені припала до душі інформація про те, що пляшки з під води можна переробляти і отримувати з них нові речі».

«Я запам’ятав інформацію про річки Криворіжжя – Інгулець та Саксагань, про моря та океани. Вони великі, а вода в них потужна та чиста. Щоб вона й надалі залишалася такою нам треба берегти воду – не засмічувати її. Я люблю пити воду, беру її в їдальні, хоча насправді мені більш подобається кефір. А ще мені сподобалися подарунки, я вже встиг подивитися, що там у пакетику, та-а-ак приємно», – сміючись сказав Олексій Єрмолко.  

«Було приємно бачити активність дітей на уроці, їхнє бажання доповнити інформацію, а це значить, що діти добре знають, як берегти воду і інші енергоресурси, та як бережливо ставитися до природи. Ми з колегою намагалися поглибити ці знання, розширити їх, донести до дітей, що вода – це джерело, основа всього живого на нашій планеті, і що збереження водних ресурсів починається з кожного з нас», – підсумувала Світлана Пашиста, провідна інженерка департаменту з охорони навколишнього середовища «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Категорії
Новини

Четверть століття шахтарській родині

25 років тому було створено шахтоуправління з підземного видобутку руди «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Зараз, коли триває страшна війна, наші шахтарі відзначили свято без особливих урочистостей, у своєму професійному родинному колі. І звичайно ж присутні хвилиною мовчання вшанували своїх тринадцятьох колег-шахтарів, які віддали життя у боротьбі з агресорами. Вітаючи колег зі святом, директор шахтоуправління Антон Чирва подякував кожному за самовіддану працю, за внесок у розвиток ШУ та побажав вийти на високий рівень видобутку, а також натхнення, миру та всього найкращого. Найкращих працівників шахтоуправління нагородили грамотами  та подяками підприємства.

Також шахтарів привітала голова первинної організації профспілки металургів та гірників  України Наталя Маринюк. Працівники шахтоуправління отримали грамоти та подяки ПМГУ.

Як пояснив заступник директора шахтоуправління Ігор Тіщенко, наприкінці минулого століття шахта переживала складні часи. «За ініціативи народного депутата Вадима Гурова фактично з 1998 року шахта почала видобувати руду для криворізьких металургів, – розповідає Ігор Тіщенко.   – А документально вона була приєднана з 2001 року, утворилося шахтоуправління. І от саме сьогодні ми святкуємо його створення».

11 років працює у шахтоуправлінні електрослюсар підземний Володимир Козлов: «Без електроустаткування шахта працювати не зможе. Кліті спускають і підіймають працівників, насоси відкачують воду, залізничний електротранспорт возить руду, тож електрослюсарі тут незамінні люди. Робота під землею небезпечна, тому поруч мають працювати надійні люди. Так воно і є. Колектив у нас дружний, згуртований. Цього святкового дня хочу побажати, щоб настав мир, і ми запрацювали на повну потужність».

Людмила Петрова виконує обов’язки майстра дробильно-сортувальної дільниці. «В шахтоуправління я прийшла ще у 2001 році, – говорить Людмила. – Спочатку працювала у їдальні, а вже потім перейшла на дробильно-сортувальну фабрику. Це нелегка робота. У нас чудовий дружний колектив. Всі одне одного підтримують. Наша дільниця виконує роботи з дроблення, сортування руди, відвантаження на склад. Це дуже важлива робота. Раніше я працювала грохотильницею, а зараз в. о. майстра. У нас все тримається на взаємній підтримці. Бажаю своїм колегам здоров’я. Буде здоров’я – ми переборемо всі складнощі.

Електрослюсар Валерій Сулейманов слідкує за станом шахтного устаткування. «Ми намагаємося не допускати поломок обладнання, – каже Валерій. – Стараємося якісно обслуговувати, тоді воно дуже рідко ламається. У шахтоуправлінні я вже працюю близько 20 років. Це серйозна робота і вона мені до снаги. Бажаю колегам достойної зарплати та щоб у їхніх родинах ніхто не хворів, щоб було благополуччя».

Газета «Металург» приєднується до привітань та бажає шахтарям всього найкращого!