Категорія: Новини

Категорії
Новини

А ви готові до школи?

Це питання зараз  актуальне для багатьох родин школярів. Крім матеріальних турбот – придбати все необхідне – батьків хвилює і психологічна готовність дітей навчатися, знову згадати про самодисципліну після безтурботного літнього відпочинку, дбати про власну безпеку, не забуваючи, що  ми живемо у воєнний час. Психологиня підприємства Олена Шевчук ділиться порадами з батьками, як полегшити для дітей перехід до початку шкільного року.

«Підручники, зошити, ручки, олівці, комп’ютери та інші речі, які потрібні для школи офлайн та онлайн – вже сам процес підготовки до нового навчального року налаштовує дітей на шкільну «роботу», а батьків – на підвищену турботу та відповідальність, – говорить Олена Шевчук. – Щоб повернення хлопців та дівчат до шкільного життя не було складним, батькам варто вчасно морально підготувати їх до цього. Насамперед поговоріть з дитиною про те, що вона очікує від нового навчального року, які її цілі на наступний рік, що її хвилює. Разом проаналізуйте минулорічні успіхи дітей та проговоріть про навички, які їм варто вдосконалити. Серед цілей можуть бути відвідування нових гуртків, покращення знань з тих або інших предметів, та, навіть, поява нових друзів. Вже потім обговоріть так звані складні питання: організацію виконання домашнього завдання, можливість користування гаджетами після цього, перегляд телевізора тощо. Крім того, поговоріть про домашні обов’язки дитини та як їй діяти під час проголошеної тривоги, про те, як пізно вона може повертатися з прогулянки Це вже, звичайно, стосується дітей  старшого віку».

Тато й мама, як ваш настрій?

Психологиня недаремно запитує про настрій батьків, адже діти одразу на підсвідомому рівні «зчитують» емоції старших. Якщо батьки стурбовані новим навчальним роком, обговорюють «на кухні», що сучасні знання неякісні, вони мало знадобляться дітям у житті – знайте, дитина обов’язково перейметься цим і теж почне упереджено ставитися до отримання нових знань. А якщо батьки виявляють позитив до шкільного життя, разом з дітьми цікавляться новим, мають гарний настрій та впевненість у кращому майбутньому – і діти будуть такими. А ще краще, якщо цей позитив буде підсилений розповідями батьків про їх шкільні роки життя, досягнення, про своїх однокласників.

Керуймо часом

«Початок нового навчального року – це найкращий час для навчання дітей навичкам тайм-менеджменту – керування часом. Це допоможе їм ефективніше використовувати свій час, знизить рівень стресу і підвищить продуктивність, – продовжує Олена Шевчук. – Для цього разом з дітьми встановіть їм режим дня: час для навчання, відпочинку, фізичної активності, сну. Це сприятиме адаптації дитини до структурованого дня. Заохочуйте дітей використовувати календар або органайзер для запису важливих дат, завдань та подій. Це допоможе їм візуально бачити свої обов’язки та краще розподіляти час. Ну і куди ж без пріоритетів! Навчіть дитину визначати пріоритети серед завдань. Допоможіть їй зрозуміти, які завдання є найбільш важливими й терміновими, а які можна відкласти на пізніше».

Розподіляємо великі завдання на маленькі підзадачі

Це стосується виконання великих задач. На перший погляд, вони лякають дітей і ті зупиняються на пів шляху навіть не спробувавши щось зробити.

Щоб уникнути такого, психолог радить «розбити» велику задачу на маленькі завдання, які легко зробити і, таким чином, досягти поставленої мети. Завдання батьків при цьому – підбадьорювати дітей та націлювати їх на успіх. Результатом буде профілактика перенавантаження та впевненість дітей у власних силах А це, як відомо, окриляє.

«І головне, заохочуйте дитину до ефективного використання часу. Відзначайте успіхи у цьому. Це може бути маленька винагорода або похвала, що мотивує її продовжувати дотримуватися розкладу. Регулярно обговорюйте з дитиною, як вона справляється з розподілом часу. Допоможіть їй проаналізувати свої успіхи й невдачі, щоб постійно покращувати навички тайм-менеджменту. Навчіть дитину бути гнучкою та адаптувати свої плани в разі непередбачених обставин. Це допоможе їй ефективніше справлятися з різними ситуаціями і залишатися продуктивною», – підсумувала психологиня.

Фото з відкритих джерел

Категорії
Новини

Не спіть довго, або Ранки, які бадьорять

24 серпня фінішував літній проєкт здоров’я, бадьорості гарного настрою – «Бадьорі ранки», започаткований та організований департаментом корпоративних комунікацій «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Протягом літа 13 субот поспіль працівники нашого підприємства та усі криворіжці мали змогу починати вихідні із заряду бадьорості, гарного настрою та позитиву. Щосуботи біля Палацу культури металург о 9:00 проводилися безплатні фітнес-тренування у партнерстві зі спортивно-оздоровчим клубом Forest.

«Колись я теж займалася у спортклубі, але відмовилася від цих занять, бо було дуже незручно діставатися клубу, а тут дізналася, про таку чудову ініціативу – можливість займатися і безплатно до того ж, – розповідає криворіжанка Наталія Нестеренко.  – Це крута ініціатива. Добре, що про це подбало підприємство. Особисто для мене ці заняття – це можливість зарядитися гарним настроєм на всі вихідні. Ти маєш змогу займатися з досвідченими та кваліфікованими тренерами, обрати для себе який вид тренувань тобі підходить. Приємний літній бонус від «АрселорМіттал Кривий Ріг» для усіх криворіжців! Я не могла цим не скористатись».

«Зараз ми всі у стресі, кожному з нас потрібна розрядка, а тут така можливість! – говорить криворіжанка  Наталія Стеценко. – Навіть якщо тренуватися лише щосуботи усе літо, як це робили учасники Бадьорих ранків від «АрселорМіттал Кривий Ріг», то результат буде обов’язково. М’язи почнуть звикати і ви вже не зможете без тренувань. На собі відчула, як це класно. Не спіть довго – це шкідливо. А от такі заняття на свіжому повітрі, коли створені усі умови – приємна музика та кваліфікований тренер, вони здатні змінити ваше життя на краще і ваш організм вам віддячить за це. Закликаю усіх долучитися до Бадьорих ранків від «АрселорМіттал Кривий Ріг», хай тільки цей прекрасний проєкт продовжиться і у наступному році!»

Протягом 13 субот понад 200 учасників Бадьорих ранків змогли отримати позитивний заряд бадьорості та оптимізму, а учасники фінального заняття, ще й отримати подарунки-сувеніри від «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Категорії
Новини

Здоров’я – людям, економію – підприємству, прибуток – українському виробнику!

Суттєво покращити освітлення у основних приміщеннях десяти цехів, не вклавши ні копійки, ще й зекономити при цьому багато мільйонів.

Схоже на якийсь «развод», або на передвиборчу програму політика-популіста. Але це все – не обіцянки, а результати вже реалізованої частини Програми з модернізації систем освітлення на підприємстві, яка впроваджується співробітниками нашого відділу енергоменеджменту.

Як розповів начальник цього відділу Олександр Єфремов, з усіх закупних енергоресурсів найбільше коштів підприємство витрачає на природний газ та електроенергію. Ціни на них протягом останніх років зростали фантастично, і ця тенденція, скоріш за все, збережеться.

«Електроенергія витрачається не лише на роботу виробничого устаткування, а й на освітлення цехових корпусів та інших приміщень, – говорить Олександр Єфремов. – Для освітлення наших численних будівель та споруд використовуються тисячі різноманітних освітлювачів з різними типами ламп. Серед яких – застарілі неефективні й неекономні лампи розжарювання, натрієві лампи та інші. Сучасні ж досягнення у цьому напрямку довели, що світлодіодні освітлювачі працюють в рази потужніше й економніше. Мабуть, багато з нас вже впевнився, що 10-ватна лампа-економка дає стільки ж світла, стільки 100-ватна лампа розжарювання. А ще у багатьох цехових будівлях та спорудах рівень освітлення – від 30 до 70 люкс, тоді як норми вимагають не менше 200. Тож потреба у змінах назріла».   

Але ж модернізація потребує чималих коштів. Олександр з колегами поміркували, вивчили питання і вирішили застосувати так звані енергосервісні контракти. Це коли стороння енергокомпанія замінює систему освітлення під ключ за власний кошт, а потім отримує гроші від економії електроенергії, разом з підприємством, до речі.

«Спочатку ми приглядалися до світових фірм, – продовжив Олександр. – але запропоноване ними не дуже нас задовольнило. А от умови нашої вітчизняної компанії виявилися зрозумілішими та вигіднішими. І наперед скажу – ніхто не пожалкував. Якість наданих українськими енергетиками послуг та устаткування виявилися на дуже високому рівні. Пілотний проєкт програми почався наприкінці 2020 року у прокатному цеху № 3. Модернізація завершилася у травні 2021. Ми виконали заміри і отримали не менше 200 люкс, а перші місяці використання нового освітлення показали надійність та ту економію, на яку ми розраховували. Наступними учасниками програми стали перша рудозбагачувальна та дробарна фабрики гірничого департаменту. Ми отримали чималу економію. Але головне – в цехах стало значно світліше. А це – безпека виробництва та збереження зору наших людей».

Перші результати стали настільки вдалими, що програма продовжилася й після повномасштабного вторгнення. Нове потужне економне світло отримали основні корпуси вищезазначених цехів, а також РЗФ-2, СПЦ-1, конвертерного цеху, блюмінгу та  інших цехів. У деяких підрозділах модернізовані системи на додаткових об’єктах. В аглоцеху-2 впровадження триває. На черзі ще кілька цехів. За рахунок чого ж працівники отримують нове потужне світло на робочих місцях, підприємство – економію, а підрядник – прибуток? Внаслідок запровадження нових технологій та чітких розрахунків.

«Ми підписуємо з підрядником довгостроковий контракт, –- пояснює Олександр Єфремов. – Разом заміряємо і фіксуємо поточний рівень освітлення і споживання електроенергії. Далі наші партнери повністю міняють устаткування – вимикачі, електродроти, світильники з лампами. Далі щомісячно ми фіксуємо витрати електроенергії, вираховуємо економію у порівнянні з домодернізаційними витратами. Протягом цих контрактних років  підрядник обслуговує й ремонтує обладнання».

Зазначимо, що з травня 2020 року по липень 2024-го програма зекономила підприємству більш ніж 200 млн гривень. І це чистими, тобто з вирахуванням виплат підрядникові. Впровадження триває. Про те, у якому наступному цеху стане світліше – читайте в наших наступних випусках.   

Категорії
Новини

Тихе свято у шахтарській родині

Шахтарі «АрселорМіттал Кривий Ріг» отримали вітання й нагороди до свого професійного свята.

В шахтоуправлінні нашого гірничого департаменту відбулися скромні урочистості з нагоди Дня шахтаря. Виконувач обов’язків директора ШУ Микола Лимаренко подякував кожному працівникові за сумлінну працю та нашим шахтарям, які зараз зі зброєю захищають Україну від російської агресії. Хвилиною мовчання вшанували пам’ять шахтарів, які віддали життя за нашу свободу. Присутні висловили шану ветеранам праці, які також були запрошені на урочистості.

Кращих працівників нагородили грамотами «АрселорМіттал Кривий Ріг» та міськвиконкому.

Грамоти «АрселорМіттал Кривий Ріг» отримали:

1. Максим Ткаченко

2. Валерій Сулейманов

3. Євген Фелюст

4. Євген Лисенко

5. Дмитро Штифурак

6. Олександр Тарасевич

7. Віталій Щербань

8. Сергій Губський

Грамотами міськвиконкому були нагороджені:

1. Сергій Бабінський

2. Світлана Кухарчук

3. Димитрій Петров

4. Валентин Левицький

5. Олександр Кретов

6. Михайло Воловик

7. Сергій Комаренко

8. Ярослав Кравець

9. Володимир Козлов

Також шахтарів привітала голова ПО ПМГУ ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг» Наталя Маринюк. Вона вручила шахтарям нагороди профспілкового комітету. Для ветеранів, запрошених на урочистості було проведено екскурсію територією ШУ.

Ріта Виноградова, ветеранка ШУ: «Майже 35 років я пропрацювала на шахті, причому під землею. А пішла у шахтарі 18-річною дівчиною. Мамина подруга, шахтарка порадила. Каже: щоб доля склалася, хай донька йде на шахту. Там зарплата хороша, колектив чудовий та й заміж вийде вдало. І що ви думаєте? Все збулося. От тільки чоловік мій, Микола, трагічно загинув. Така вже робота у шахтарів. Жодного разу я не пожалкувала, що прийшла тоді сюди на роботу. Я щаслива, і пишаюся, що шахтарка».

Андрій Пекалюк, начальник дільниці № 26 ШУ: «Наша дільниця здійснює підземні транспортні перевезення. Мої хлопці відвантажують та транспортують руду, підвозять шахтарів на робочі місця, а також матеріали, устаткування тощо. Я працюю на шахті вже 23 роки. А батько мій пропрацював шахтарем аж 34. До транспорту  мене завжди тягло, тож не дивно, що я працюю на дільниці внутрішньошахтного транспорту. Люблю свою роботу, намагаюся виконувати її як можна краще. Взагалі у шахтарів це звичайний щозмінний підхід до роботи. Вітаю всіх шахтарів зі святом. Бажаю нам всім, щоб перемогою завершилася війна, щоб молодь в шахти підтягувалася, щоб розуміла важливість шахтарської праці, і достойної всім зарплатні».

Категорії
Новини

Літо прощається спекою та «активує»… холеру

За вікном – далеко за 30 градусів спеки. Піт заливає очі і ми витираємо його руками. Як же хочеться сьорбнути водички, а ще краще – зануритися у неї, побалувати себе фруктами та овочами одразу з ринку або з городу. «Якщо не дотримуватися правил побутової гігієни, то можна на власному досвіді познайомитися з гострими кишковими захворюваннями або навіть з холерою», – попереджає Наталія Гардань, начальниця медичного центру ПП «Стіл Сервіс».

Чи знаєте ви що це за «звір» Vibrio cholerae non O1? Це небезпечна бактерія, яка може призвести до кишкових захворювань та холери. Нещодавно містом поширилася інформація, що у трьох водоймах Кривого Рогу була виявлена саме ця бактерія. І хоча епідемії холери у нас немає, і як би спекотно не було, не варто купатися у тих відкритих водоймах, де це заборонено. А ще мити річковою водою овочі, фрукти, посуд, який ви берете на пікнік, або пити воду з водойм, а випадково зробити ковток можна навіть під час занурювання.

«На щастя, епідемії холери немає ані в місті, ані на підприємстві. Але ризик її появи залишається високим через літні температурні рекорди та умови воєнного часу, – зазначила Наталія Гардань. – Холера – це гостра діарейна інфекція. Вона виникає після вживання харчових продуктів або води, заражених бактерією Vibrio cholerae О1. Холера передається фекально-оральним шляхом від людини до людини, частіше у разі вживання забрудненої води, овочів, фруктів, під час купання у відкритих водоймах, а також через їдою і побутові контакти. Холера є дуже небезпечною кишковою інфекцією, яка без лікування може призвести до зневоднення організму і навіть смерті.Головними симптомами захворювання є: сильна діарея та блювота, м’язові судоми, загальна слабкість і відчуття виснаження».

Уявіть картину – берег річки, пляшка пива, солона рибка, куплена у «бабусі», вудка, «клює» і свіжий карасик «летить» на пательню. Красота! Але ця красота може мати не дуже гарне продовження. У МОЗ застерігають, що саме риба, куплена у місцях стихійної торгівлі або виловлена у забруднених водоймах несе загрозу зараження холерою. Також, щоб не підхопити інфекцію, треба дотримуватися особистої гігієни, ретельно мити руки перед їдою та після відвідування туалету. Пити краще бутельовану воду, а очищену – кип’ятити та охолоджувати. Холерний вібріон не любить кропу і гине в ньому протягом хвилини.

Фахівці медцентру нашого підприємства закликають дотримуватися цих простих правил гігієни, аби залишатися здоровими і насолоджуватися погодою останніх в цьому році літніх днів.

Фото з відкритих джерел.

Категорії
Новини

Про сильних духом та марсіанські пейзажі

25 серпня Україна відзначила День шахтаря. У гірничому департаменті «АрселорМіттал Кривий Ріг» є шахтоуправління з підземного видобутку руди, у якому працюють представники багатьох шахтарських професій.

Як зазначив головний інженер нашого ШУ Микола Лимаренко, при слові «шахтар» більшість людей уявляє кремезного чоловіка-прохідника з відбійним молотком у забої. Але шахтарських професій набагато більше.

 «Звісно, шахтарі – це не лише прохідники, – говорить Микола Лимаренко. – Це гірничі робітники очисного забою, підривники, машиністи породонавантажувачів, машиністи конвеєрів, підіймальних машин, дробарники, перекидальники, електрослюсарі, роздавальники вибухівки, стволові, оператори внутрішньошахтного транспорту, велика монтажна група та представники інших професій, чоловіки й жінки. Я всіх їх вітаю з Днем шахтаря. Без кожної з цих професій неможлива робота шахти. От взяти хоча б дільницю внутрішньошахтного транспорту. Машиністи електровозів та люкові виконують багато робіт із завантаження та вивезення гірничої  маси із забоїв до підземної  «дробарної фабрики», довозять людей та матеріали від стволів до забоїв».

Гірничий майстер Дмитро Чутєлєв керує бригадою на дільниці внутрішньошахтного транспорту. Він – продовжувач шахтарської династії. На шахті працювали його дідусі та бабусі Мати й тато також представники шахтарських професій. Тож він з дитинства не уявляв себе ніким більше, як шахтарем. Дмитро організовує роботу восьми колег, і робить це вміло, особливу увагу приділяючи безпеці.

«Небезпек під землею багато, – каже Дмитро Чутєлєв. – Наші електровози їздять на глибині 1135 метрів. Знову ж таки – це електротранспорт, який ще й залізничний, тож треба бути дуже уважним. Не випадково найщиріше побажання у нас до Дня шахтаря: щоб скільки людей у шахту спустилося, стільки й виїхало. А ще бажаю всім колегам міцного здоров’я. Воно шахтарям ще й як потрібне».

Машиністи електровозів Руслан Островський, Михайло Белінський, Михайло Безуглий мають чималий досвід роботи під землею. А от найдосвідченіший – машиніст Юрій Удовиченко. Він – шахтар з більш як тридцятирічним досвідом. Не даремно він – бригадир машиністів, дуже добре знає техніку, ділиться досвідом безпечної роботи з колегами. «У нас всі хлопці відповідальні, – говорить Юрій Удовиченко. – Я дуже ціную свою бригаду. Ми всі один одного поважаємо. Справжній шахтарський колектив, як родина. Більше звикли робити, ніж говорити. Кожен готовий прийти на допомогу».

Машиністи ведуть свої порівняно невеличкі, але потужні електровози підземними залізницями. Основну гілку довжиною близько семи кілометрів називають кільцевою. Кожен електровоз має два двигуни потужністю по 45 кіловат і тягне по вісім вагонів, в кожному з яких близько семи тонн руди. А навантажує ці вагони завантажувач гірської маси Костянтин Профатаєв. Руда потрапляє у вагони з люків. Саме Костянтин їх вмикає та вимикає за допомогою пульта керування. «А якщо гірська порода застрягне і заб’є люк, то я перетворююся на вибухівника, – розповідає Костянтин. – Закладаю вибухівку, проводжу вибух, розблоковуючи таким чином люк. А якщо треба – сідаю за кермо електровоза. Ну як такого керма у  нас немає. Є мотузка, яка називається пантометром. Нею й керується підземний транспорт».

Взагалі то універсалізм – це сильний бік підземних транспортників. Кожен з них навчений трьом-чотирьом професіям і може у будь-який момент замінити колегу. Машиністи не лише керують електровозами, а й можуть виконати дрібний ремонт. «Якщо щось зламається серйозніше, то на допомогу приходить наш електрослюсар Ігор Гончаренко, – пояснює бригадир Юрій Удовиченко. – У нього золоті руки. Ми з хлопцями жартуємо, що це наша швидка невідкладна допомога».  

Під землею важкі умови праці, багато шкідливих факторів. Але підземні транспортники намагаються бути на позитиві, і у них це виходить. Наприклад, жартують, що під землею як на курорті, не холодно й не спекотно. Постійна комфортна температура +15 з невеличкими відхиленнями +- 4 градуси. А ще вони жартома порівнюють червоні шахтні підземні пейзажі з позапланетними марсіанськими. Не дивлячись на всі складнощі, наші нові знайомі не втрачають оптимізму. Побажаємо ж їм, а також іншим шахтарям нашого підприємства, всієї України міцного здоров’я, а також того, що вони самі собі бажають: щоб кожнісінької зміни скільки людей під землю спускалося, стільки ж й підіймалося на поверхню!