Категорії
Новини

Просто хандра або реальна хвороба?

На жаль стресових ситуацій у нашому житті вистачає, а сучасні реалії постійно «підкидають» нам нові випробування для нашої нервової системи, що викликає негативні емоції, провокує хвороби. Що з нами відбувається, це депресія чи це реакція на сучасне психологічне перенавантаження? Про це ми говорили та радилися з психологинею «АрселорМіттал Кривий Ріг» Оленою Шевчук.

«Допоможіть, у мене депресія, і від усвідомлення цього мені психологічно стає ще гірше». Подібні звернення до мене почастішали, – говорить Олена Шевчук. – З одного боку, я бачу, що люди стали більше довіряти психологу, дбати про своє ментальне здоров’я. Більшість з нас вже не хоче залишатися сам на сам зі своїми страхами, турботами, проблемами, які, на жаль, стали фоном нашого життя під час війни. Втім, люди часто плутають хронічне психологічне навантаження зі справжньою хворобою – депресією, і від цього занурюються у негатив ще більше. Давайте разом розбиратися у цьому».

Хронічний стрес

Внаслідок війни він зараз торкнувся майже кожного з нас. Постійні сирени, обстріли, їхні наслідки, побутові проблеми, погані новини, вісті про загибель людей. Все це накопичується у нашій психіці та викликає емоційне перевантаження. Його основні ознаки: втома від найменших навантажень, фізична слабкість, емоційна нестабільність, погане самопочуття зранку, неможливість справлятися навіть з незначними емоціями тощо. 

«У нетривалій формі стрес навіть може допомогти, адже завдяки адреналіну зосереджує людину, мобілізує її резерви та примушує активно діяти заради розв’язання своїх проблем. А коли стрес стає затяжним, хронічним, організм наче входить у «коридор затемнень» він перевантажується. Ось тоді вже час бити на сполох – звертатися за допомогою до психолога, – розповідає Олена Шевчук. – На індивідуальних заняттях ми вчимося опановувати емоції та говоримо про необхідність піклуватися про себе. Намагаємося сформувати нові корисні звички – зменшуємо кількість часу за гаджетами, намагаємося «потоваришувати» з художньою літературою, пробуємо читати хоча б декілька сторінок на день. Також я раджу більше ходити пішки, адже ходьба пригнічує кортизол – «гормон стресу», та жити за режимом, особливо увагу приділяти для встановлення для себе певного часу, коли треба засинати та прокидатися. Варто згадати і про свої хобі, вони чудово відвертають увагу від проблем та наповнюють життя яскравими фарбами».

Депресія

Це вже складне психологічне захворювання, яке пов’язане з порушеннями в роботі головного мозку та гормональним дисбалансом. Спровокувати у людини у цю хворобу може низка важких життєвих подій. При цьому просто взяти себе в руки, проявити волю, щоб налаштуватися на позитив у людини тут не вийде. Ця хвороба вже потребує медичного лікування.

«При депресії людина не розповідає про те, як їй погано, на це їй просто не вистачає енергії, вона нічого не хоче і знаходиться у стані смутку, безнадійності, має проблеми з концентрацією уваги, у неї можуть бути нав’язливі думки про смерть, – зазначає психологиня. – Якщо людину з депресією попросять описати її стан, відповідь буде приблизно такою: «Ніби мене розчавила бетонна плита», «Я лежу на дні похмурого болота мільйон років і не можу рухатися». Депресія позначається і на фізичному самопочутті – порушується сон, апетит, є проблеми зі шлунково-кишковими трактом, загострюються хронічні хвороби. Тут треба допомога лікаря. А профілактикою таких станів є спілкування – не залишайтеся сам на сам з проблемами, шукайте підтримку у рідних, близьких, друзів. Будьте фізично активними, не треба лежати і «переварювати» в голові проблему. Не живіть спогадами про минуле, намагайтеся фокусуватися на тому, що відбувається зараз, знаходьте опору в малих кроках і щоденних діях».

Щоб не сталося, які б життєві випробування не випали на нашу долю під час війни, психологиня радить не падати духом та завжди думати позитивно. Як писала Джоан Роулінг, авторка романів про Гарі Поттера: «Щастя можна знайти навіть у темні часи, якщо не забувати звертатися до світла».

Фото з відкритих джерел.

Категорії
Офіційно

ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг» повідомляє про вимушене зупинення роботи цеху блюмінг у другому кварталі 2026 року

Це рішення є непростим, але об’єктивно зумовленим поточними економічними та ринковими обставинами, у яких підприємство працює в умовах повномасштабної війни.

Ключовим фактором, що призвів до цього кроку, стало рішення Європейської Комісії запровадити з 1 січня 2026 року механізм CBAM (Carbon Border Adjustment Mechanism) без будь-яких винятків або перехідного періоду для українських виробників. Фактично це означає втрату європейського ринку для значної частини української металургійної продукції, що критично впливає на обсяги виробництва та завантаження окремих агрегатів.

Варто наголосити, що «АрселорМіттал Кривий Ріг» доклав значних зусиль для переорієнтації продажів на ринок Європейського Союзу після початку повномасштабної війни. Фактично цей ринок будувався з нуля в надзвичайно складних умовах. Проте запровадження CBAM без урахування воєнних реалій в Україні перекреслило ці зусилля. За відсутності стабільного європейського ринку підприємство не має достатніх обсягів замовлень, щоб забезпечити роботу блюмінгу як сьогодні, так і в середньостроковій перспективі.

Додатковим суттєвим чинником залишається надзвичайно висока вартість електроенергії в Україні. В умовах постійних атак на енергетичну інфраструктуру, дефіциту електропостачання та необхідності імпорту електроенергії за високими цінами, собівартість продукції суттєво зросла, що ще більше погіршило економічну доцільність роботи блюмінга. Так, з початку війни вартість електроенергії для промислових виробників зросла понад вдвічі. Порівняно з 2024 роком,  коли ми попросили уряд терміново розробити заходи зі приборкання росту цін на електроенергію та  підтримки гірничо-металургійних виробників, ціна на електроенергію виросла з 135 дол США за МВТ до 210 дол у січні 2026 року. Це робить виробництво, зокрема цього підрозділу, економічно невигідним.

Рішення про зупинення цеху не означає відмову від відповідальності перед людьми. Збереження нашого колективу, знань та професіоналізму – залишається незмінним пріоритетом компанії у ці надскладні часи. Усі працівники блюмінга отримають пропозиції працевлаштування в інших підрозділах всередині підприємства з можливістю перенавчання за рахунок компанії, для цих працівників будуть збережені усі переваги роботи в «АрселорМіттал Кривий Ріг» – стабільна заробітна плата, соціальний пакет, усі інші пільги. Також будуть застосовані всі інші процедури та гарантії, передбачені чинним законодавством України.

Довідка: Цех блюмінг прокатного департаменту призначений для виробництва заготовки для дрібносортних і дротяних станів підприємства.

Категорії
Наші люди

Жіночий «вітер змін»

В «АрселорМіттал Кривий Ріг» все більше жінок обирають так звані «чоловічі» професії та на практиці доводять, що жіночі руки здатні впоратися з будь-якою справою. Ми продовжуємо розповідати про жінок підприємства, які успішно руйнують професійні гендерні стереотипи та приносять «вітер змін» на наше виробництво.

У полях та на дорогах

«Колись давно я хотіла стати агрономом, і здійснила свою мрію – вирощувала на полях корисну продукцію. Мені ця робота дуже подобалась. У дитинстві я часто уявляла, як керую автомобілем, у салоні грає музика, а за вікном змінюються картинки пейзажів. Тепер це стало реальністю – я керую вантажно-пасажирським  автомобілем «АрселорМіттал Кривий Ріг», перевожу бригади та різноманітний вантаж у гірничому департаменті, і отримую величезне задоволення від цієї роботи. Свої мрії не варто довго «варити» у голові, їх треба втілювати у життя, і не баритися з цим», – говорить водійка автотранспортного управління «АрселорМіттал Кривий Ріг» Оксана Гайбура.

Родом Оксана з відомого своїми історичними пам’ятками та цілющими джерелами селища Іскрівка Кіровоградського району. Її рішення стати агрономом було виваженим, адже вона з дитинства любить природу, а за характером – справжня господиня. По закінченню Ерастівського аграрного коледжу, Оксана 9 років працювала за спеціальністю. Тоді і опанувала водійську справу, адже треба було щодня їздити полями та степами, особливо часто – під час жнив. Сільськими дорогами Оксана їздила як на легкових автомобілях, так і на фургоні, як вона каже – «з будкою».

Швидше за час

Коли Оксана з родиною переїхали до Кривого Рогу, постало питання  працевлаштування. А поки вона обирала професію, займалася творчістю – писала картини. Оксана не художник, це був поклик душі, потреба виразити свої емоції на полотні і бажання щось робити.

«Я дуже енергійна людина, не можу на місці всидіти, постійно перебуваю у русі. Саме тоді я почуваюся добре. Друзі жартують, що за мною навіть роки не вженуться. Це точно, коли роки прийдуть до мене, а мене вдома не має, я вже десь в інше місце побігла. А зараз ще швидшою стала, бо я за кермом, – усміхаючись, говорить Оксана. – Ще по приїзду до міста я вже тоді щодо роботи дивилася у бік «АрселорМіттал Кривий Ріг». Чоловік та друзі радили піти на підприємство. Почувши, що тут «набирають» кранівниць, я вирішила, навчуся і буду працювати. Як з’ясувалося, тут ще й водійки потрібні, а у мене вже й водійське посвідчення є на різні категорії – «легкові» та «вантажні». «На КрАЗ сядеш?», – запитав мене заступник директора транспортного департаменту Андрій Кіндрат. Я відповіла, що згодна у перспективі, спочатку потренуюсь на чомусь меншому, та й підприємство вивчу, бо тут справжнє місто у місті. Ой, як же мені водії АТУ допомагали! Хлопці й з підприємством познайомили, і до колективу щиро прийняли, і допомагають у всьому!».

А Оксаниним напарником по автомобілю став її молодший син Костянтин. Водієм на підприємство він влаштувався майже одночасно з матусею. Старший син Оксани Володимир зараз відновлюється після поранень, він військовий, гранатометник. З першого дня повномасштабного вторгнення він став на захист України, воював під Херсоном, поблизу Бахмута. Оксана каже, що коли Володимир був у війську, вона дуже хвилювалася за нього. Вгамувати тривогу їй допомагало малювання та підтримка рідних.

«Війна принесла багато горя, усім нам зараз дуже важко – і хлопцям на фронті, і тим, хто у тилу. Але життя продовжується, і яким воно буде сьогодні й зараз, залежить від самої людини, – говорить Оксана. – Мій рецепт порятунку від страхів та смутку – це улюблена робота, оптимізм та турбота про близьких. Мені пощастило, усі мої роботи були мені до душі. Коли знайомі бачать, що я усміхнена, вони одразу розуміють, я поспішаю на роботу. Мені подобається справа, якою я займаюся. Цього я й іншим бажаю. І ще, я не хочу стояти на місті у своєму розвитку, планую знову навчатися. Цього разу – керувати великими автомобілями з причепом. Тож далі буде».

Категорії
Новини

А!фішка на 24 та 25 січня

Театри

Криворізький академічний театр драми та музичної комедії ім. Т. Г. Шевченка

24 січня о 16:00 запрошуємо на виставу «Моя чарівна леді». пропонуємо переглянути музичну комедію Фредеріка Лоу «Моя чарівна леді» за п’єсою Бернарда Шоу «Пігмаліон». Усім відома давньогрецька легенда про скульптора Пігмаліона, який створив з каменю настільки прекрасну дівчину, що боги зглянулися на нього і вдихнули життя в статую. На жаль, «пігмаліони» бувають різні.  Про це й вистава. На вас чекають безсмертна  іронія Б. Шоу у поєднанні з найкращими традиціями американського мюзиклу знайшла втілення у виставі, яка витримана у стилістиці «ретро» і занурює  нас в атмосферу старовинної Англії. Легка музична комедія подарує вам незабутні хвилини сміху та задоволення.

25 січня об 11:00 чекаємо на виставі «Як Теренька нареченого вибирала». Жила в селі така собі Теренька – красуня, співачка та танцюристка, гордовита і надто вередлива. Усім нареченим відмовляла. Вирішила її мати будь-що засватати. А за свата обрала бика Василька. Хто ж зрештою стане нареченим?

25 січня о 16:00 пропонуємо переглянути виставу «Мати-наймичка» за творами Т. Г. Шевченка. Це історія про важку долю жінки і віддану материнську любов, як найвище жіноче призначення, розказана великим українським поетом та пропущена крізь серце акторами театру. Виставу відзначено дипломом за нове прочитання класики Всеукраїнського фестивалю театрального мистецтва Homo Ludens.

 Криворізький академічний міський театр музично-пластичних мистецтв

 24 січня о 17:00 раді бачити глядача на пластичній драмі «Акакій». Це історія маленької людини, яка опинилася на смертному ложі і яка наново переживає своє життя по волі долі. Останньої миті здалося, що зовсім поряд промайнуло дитинство. Тому що тоді це було дивовижне безтурботне відчуття щастя. Крилом метелика промайнула й удача, і, здалося, торкнулась  його руки. Дитинство і юність промайнули як легкий подих літа. Що він знав, що бачив крім канцелярського пера і паперу? Мистецтво витонченого письма було їм доведено до досконалості. Маленька платня, скупе харчування поступово перетворило його на людину без бажань. Нова шинель, як нав’язлива мрія, постала перед його очима. Він був настільки вражений відчуттям прекрасного і теплого, що шинель стала відчуттям щастя, Але, втративши шинель під час пограбування, тупе бездушне ставлення до нього його керівництва шокувало його настільки, що з цим відчуттям він вже не зміг впоратися.

 Криворізький міський театр ляльок

24-25 січня об 11:00 пропонуємо переглянути ліричну казку «Як лисиця з журавлем товаришували». Жила собі Лиска у гаї, але через свій характер, пересварилася з усіма сусідами. І вирішила жити по-новому, навіть з кимось потоваришувати по-справжньому. У тім гаї з’явився новий сусід – журавель Журко. Познайомились вони і вирішили разом повечеряти, таким чином, скріпити свої стосунки, але ця ідея їх і посварила. А чим все закінчилось?

Екскурсії

Туристичний клуб «Невгамовні Гідеси»

24 січня о 10:00 запрошуємо на екскурсію до 3D-відеогалереї. Під час прогулянки дорогою до Квіткового годинника ми говоритимемо про район Дзержинка — один з історичних районів Кривого Рогу, його минуле та вплив на розвиток міста. Зупинимося у Сквері Героїв. Поговоримо про те, як мистецтво виходить за межі музеїв і стає частиною повсякденного життя міста.
Завершенням екскурсії стане перегляд фільму про художників Кривого Рогу — візуальна подорож крізь час, творчість і долі людей, які залишили помітний слід у культурній історії нашого міста. Місце збору: біля Георгіївської дзвіниці (зуп. Перша міська лікарня). Реєстрація: 0961197549, 0982556455.

24 січня о 12:00 запрошуємо на першу у цьому році з серії лекцій про мандри. «Історії з наплічника: Марокко — мандри і пригоди криворіжців», спікер: Володимир Казаков. На вас чекають реальні історії з подорожі, атмосфера Марокко, досвід мандрів без прикрас і тепла жива розмова.  Адже подорожі — це не лише кілометри й фото, а живі історії, несподівані зустрічі та пригоди, що залишаються з нами назавжди. І ми запрошуємо вас відкрити цей цикл разом із нами. Місце проведення: Teahouse на Поштовому. Реєстрація: 0982556455.

Криворізьке бюро подорожей та екскурсій

24 січня запрошуємо на екскурсію, де ми зможемо поспілкуватися з тваринами, підкорити гірські схили та посмакувати полтавськими галушками. Виїзд з Кривого Рога орієнтовно о 05:30. На вас чекає відвідування екопарку Ковалівка – справжнього раю для дітлахів, де можна побачити безліч екзотичних тварин, хижаків, різноманітних птахів.  Це найбільший контактний зоопарк України, який знаходиться у мальовничому куточку с. Ковалівка Полтавської області. Далі посмакуємо в Полтаві полтавськими галушками. А потім переїдемо до чудового комплексу зимових розваг «Сорочин Яр». Реєстрація: 0981067279 (вайбер, телеграм), 0993685133.

Категорії
Новини

Профілактика катастроф

В «АрселорМіттал Кривий Ріг» пройшов триденний тренінг з «Process Safety Management» (PSM). Це потужна система керування безпекою виробничих процесів, яка спрямована на запобігання техногенним аваріям. Вона чудово зарекомендувала себе у світі, зокрема, на провідних нафтогазових підприємствах. Віднині вона буде впроваджуватися і у нас.

Відкриваючи тренінг, заступник генерального директора з охорони праці та промислової безпеки Євгеній Шидловський зазначив, що PSM стане фундаментом стійкої, безпечної та керованої роботи підприємства, основою попередження потенційних катастрофічних подій, таких як вибухи, пожежі, руйнування устаткування тощо. А система працюватиме ефективно, якщо її розумітимуть не лише фахівці з безпеки праці, а й лінійні керівники, технічні служби та керівництво.

Про тренінг нам розповів менеджер з культури охорони праці та координації «Process Safety Management» департаменту з охорони праці та промислової безпеки Олексій Можако: «Не буду займатися популізмом, скажу так, як є – система для нас нова і складна, впровадити її буде непросто, але ми маємо це зробити, бо керування безпекою технологічних процесів допоможе запобігти катастрофі з серйозними наслідками. Все нове й складне на початку у більшості людей викликає внутрішній спротив, і це природно. Тож мені було дуже цікаво й приємно спостерігати, як протягом цих трьох днів змінювалося ставлення учасників (заступників начальників цехів, представників інжинірингу, охорони праці) з обережного й настороженого першого дня до гарячих дискусій дня третього й зізнань, що система корисна, хоча розібратися буде нелегко, але ж легкого шляху ніхто не обіцяв».

Тренінг видався дуже динамічним, було багато запитань, а це значить, що байдужих не було. Тренер намагався максимально залучити учасників. Вони малювали схеми на дошці, вирішували практичні задачі, багато дискутували.

«Всі були активними, – повідомив він. Запам’яталися цікавими запитаннями та ідеями Олександр Лук’янов з відділення безперервного розливання сталі конвертерного цеху, Олександр Айдінян з коксохімічного виробництва, Олександр Григор’єв з прокатного департаменту, представники інжинірингу, агломераційного виробництва, гірничого департаменту, інших підрозділів, перепрошую, якщо кого не назвав. Всі були зацікавленими. Учасників розділили на команди, і зараз вони виконують практичне завдання, розраховане на два тижні, кожна на обраному устаткуванні: вивчають процеси й ризики, потім їх проаналізують за допомогою спеціальних інструментів, і запропонують заходи з усунення або зменшення цих ризиків. Ті, хто вдало захистить свої проєкти, отримають відповідні сертифікати. А далі почнеться робота з впровадження PSM на всіх активах підприємства. Всього їх визначено 24. Це дві доменні печі, коксові батареї №№ 3,4 та 5,6, три конвертери і так по всьому підприємству».

Якщо спрощено, то впровадження системи відбуватиметься наступним чином: першочергова дія – це збір та актуалізація всієї інформації, яка пов’язана з безпекою технологічних процесів. Це дуже складна робота, в процесі якої буде залучено багато спеціалістів з різних підрозділів нашого підприємства. А далі – інтегрування вимог PSM в усі процеси підприємства. Для кожного активу визначатимуться ризики та критичне обладнання щодо безпеки. Це величезний обсяг досліджень. Потім недоліки проаналізуються за допомогою спеціальних інструментів, щоб визначитися із заходами їх усунення або мінімізації. Ну й залишиться впровадити ці заходи. Це складна робота на роки, і учасникам тренінгу разом з колегами доведеться її зробити, щоб максимально убезпечити виробничі процеси, щоб зберегти людські життя.  

Категорії
Новини

Надійна техніка – швидкі ремонти

«АрселорМіттал Кривий Ріг» придбав три нових вантажопасажирських автомобілі для ремонтних бригад підприємства, які допоможуть фахівцям швидше та ефективніше реагувати на аварійні ситуації.

Три нових білосніжних Volkswagen Crafter припарковані на майданчику автотранспортного управління. Це та мить, коли їх ще можна побачити разом. Зовсім скоро ці вантажопасажирські автомобілі роз’їдуться цехами та розпочнуть активну роботу. Вони працюватимуть у парогазовому цеху, у цеху мереж та підстанцій металургійного виробництва, а також у шламовому господарстві гірничого департаменту – доставлятимуть ремонтні бригади цих підрозділів до місця проведення робіт.  

«Зараз, коли ворог обстрілює енергетичні об’єкти, наше завдання оперативно та безпечно доставляти ремонтні бригади для усунення аварійних ситуацій. Підприємство має працювати стабільно, тому швидкості реагування на критичні ситуації приділяється така велика увага, мобільність – це наш ключ до стабільності, – говорить Геннадій Строкань, начальник автоколони № 12 АТУ «АрселорМіттал Кривий Ріг». – Старі автомобілі, які ми використовували у цих цехах раніше, були не дуже надійними, часто виходили з ладу. Це приводило до затримки доставки бригад до місць робіт. Нові автомобілі виключають ці проблеми. Та й виконання виробничих завдань фахівцями, за допомогою нової техніки буде безпечнішим».

З новим автомобілем Фольксваген Крафтер знайомиться водій автотранспортних засобів АТУ Валерій Драгушан.

«Я працюю на території шламового господарства рудозбагачувальної фабрики, і раніше їздив на старенькому авто. Було незручно, важко, бо техніка часто ламалася, мої руки щодня у мазуті були. Тепер я впевнений, такого не буде. Вже проїхався на новенькій техніці. Авто зручне у керуванні, тут комфортно і мені, і пасажирам, салон розрахований на 10 посадкових місць. Є велике багажне відділення, так що необхідне для ремонтів обладнання буде зручно перевозити. А ще тут чудова видимість, що дуже важливо для безпеки», – сказав водій.

Нові автомобілі технічно надійні, обладнані обігрівачами та кондиціонерами, системами безпеки. Вони оснащені потужними дизельними двигунами, які забезпечують високу продуктивність та економічне використання палива.

«Автомобільний транспорт є джерелом підвищеної небезпеки особливо для працівників, які виконують роботи поблизу автомобільного транспорту або в зонах його руху, – говорить Антон Князєв, провідний інженер з охорони праці відділу охорони праці прокатного та транспортного департаментів. – Нові автомобілі Volkswagen Crafter обладнанні засобами безпеки відповідно до корпоративного стандарту «Транспортні засоби». Завдяки встановленій системі розпізнавання людини, водій може вчасно бачити людей, які знаходяться в зоні руху автомобіля та реагувати залежно від ситуації.

Системи моніторингу уважності та контролю «втоми водія» значно підвищують безпеку, знижують ризик аварій, пов’язаних із втомою та втратою уваги. В цілому такі засоби дозволяють запобігати наїздам та зіткненням ще до виникнення небезпечного маневру, а також страхують працівників у зоні руху від людського фактора – головної причини виробничого травматизму на транспорті. Тож впевнені, що з новою автотехнікою працюватиметься і ефективніше, і безпечніше».