До Дня захисників і захисниць України на підприємстві вдруге проходитиме «Турнір памʼяті героїв-захисників АрселорМіттал Кривий Ріг» з мініфутболу.
Цей турнір – символ гордості, безмежної шани і вдячності військовим, що віддали своє життя заради нашої свободи. Ми хочемо підтримати родини загиблих воїнів.
Турнір стартує 31 серпня о 7:45.
Матчі проходять на полі для мініфутболу ДЮСШ №1 (за стадіоном «Металург», парк ім. Б. Хмельницького, Соцмісто).
Запрошуємо усіх прийти і підтримати наших гравців!
Антоніна міцно спала після нічної зміни. А колеги вже кидали їй на смартфон привітання з перемогою у розіграші. А все почалося із розмови з кумою Ольгою.
«Ми з кумою працюємо в «АрселорМіттал Кривий Ріг». Я у центральній лабораторії коксохімічного виробництва, а Оля Курочкіна – в департаменті з якості. Саме вона мені підказала, що підприємство за ініціативою корпорації «АрселорМіттал» проводить розіграш поїздки до Парижу на Олімпійські ігри. Переможниця може взяти із собою ще когось, наприклад, подругу, – розпочала розповідь лаборантка хіманалізу Антоніна Кравченко. – Я відповіла подрузі, що немає сенсу, бо я ніколи нічого не виграла, навіть грошей не знаходила. «Давай, реєструйся, – наполягала кума. – Адже це наш омріяний Париж!»… І от посипалися вітання від колег. А я ж не вірю, помилка якась. Це не може бути зі мною! Лише коли зателефонувала одна з організаторів розіграшу Іра Стеценко з корпоративних комунікацій, я почала потихеньку розуміти, що це реальність».
Нагадаємо, що розіграш відбувся у квітні цього року. Тоді спеціальна програма з усіх наших працівниць, які зареєструвалися, рандомно вибрала одну переможницю, тобто Антоніну. Та радісно зателефонувала Ользі, і подруги почали збиратися до Парижу.
«І ось ми на Паризькій автостанції, – продовжила наша героїня. – Пожмакані та заморені, бо їхали 36 годин – поїздом до Львова, а потім автобусом через Польщу, Німеччину, але щасливі. У дорозі вразила вільна смуга переповненого автобану. Виявилося, що це спеціально для причетних до організації змагань та учасників Олімпіади. У готелі, проживання у якому оплатила корпорація, проживало зо два десятки працівників «АрселорМіттал» – переможців розіграшів, як і ми. Готель чудовий як із зовні, так і всередині. Нам здалося, що потрапили у якесь королівство. До того ж недалечко від центру, зі зручною транспортною розв’язкою. А от французьке меню не дуже зайшло. Спробували знаменитий цибуляний суп, так наш борщ набагато смачніший. А круасани у французів, як виявилося, без начинки. Ну таке».
Квитки на спортивні змагання також придбала компанія. Першим видом, який побачили Антоніна з кумою та їх колеги з французьких підприємств «АрселорМіттал», був пляжний волейбол. Переможниця зізналася, що не часто відвідувала спортивні турніри. Хіба що кілька разів ходила на футбольний «Кривбас».
«Від спорту я взагалі далека, – усміхається вона. – Хіба що фізкультуру в школі не прогулювала, бо була сумлінною дівчинкою. А у технікумі навіть на «нулівки» з фізвиховання не просипала. А тут – всесвітнє спортивне свято! Волейбольний майданчик змонтували у серці Парижу, на Марсовому полі, біля Ейфелевої вежі. На трибунах була неймовірна атмосфера. Глядачів запалювали аніматори. Ми запускали хвилю і несамовито підтримували волейболістів. А яке ж було видовище, коли у сутінках Ейфелеву вежу підсвітили золотим кольором! І це все ми бачили з трибун. Другого ж дня були матчі з водного поло. Це для мене дещо ближче, ніж волейбол, я хоча б плавати можу. Спортсмени ж плавали, як дельфіни. А ми голосно й енергійно вболівали».
Третій спортивний день приніс Ользі та Антоніні неймовірні враження. У них були квитки на фінали з легкої атлетики, і тут кумоньки вже знали, за кого вболівати.
«Так, нам дійсно поталанило, – засяяла Антоніна. – Уявляєте, ми бачили золотий стрибок нашої Ярослави Магучіх!!! Як же ми кричали й плескали у долоні! Сусіди питали у нас: «Ви з України?». А що не видно? Чи не чути? А ще ми стали свідками бронзового стрибка нашої Ірини Геращенко, та раділи третьому місцю нашого майстра з метання молота Михайла Кохана. Уявляєте, який це був для нас день! Крім спортивної програми було ще запрошення до головного офісу «АрселорМіттал» у Франції. Інші прийшли у шльопках і шортах, а ми з кумою у вишиванках і отримали компліменти від колег. Нас пригощали соками і моктелями (так французи називають коктейлі). На прийомі ми фотографувалися зі справжнісіньким олімпійським факелом».
І звичайно ж Антоніна й Ольга не обмежилися спортивною та офісною програмами, а влаштували собі екскурсію найромантичнішим містом світу.
«Ми знайшли в інстаграмі контакти україномовної дівчини-гідеси, – і вона показала нам знамениті паризькі краєвиди, – говорить Антоніна. – Ейфелева вежа навіть краща, ніж на картинках. Її, як і Тріумфальну арку я не уявляла такими височенними! І взагалі архітектура дуже гарна та різноманітна. А от від Єлисейських полів я очікувала море газонів та багато дерев, а вони виявилися великим проспектом. Ми чудово провели час у Парижі. Щасливі враження на все життя. Дуже вдячна «АрселорМіттал» за таку чудову можливість побувати в омріяному Парижі!»
Це питання зараз актуальне для багатьох родин школярів. Крім матеріальних турбот – придбати все необхідне – батьків хвилює і психологічна готовність дітей навчатися, знову згадати про самодисципліну після безтурботного літнього відпочинку, дбати про власну безпеку, не забуваючи, що ми живемо у воєнний час. Психологиня підприємства Олена Шевчук ділиться порадами з батьками, як полегшити для дітей перехід до початку шкільного року.
«Підручники, зошити, ручки, олівці, комп’ютери та інші речі, які потрібні для школи офлайн та онлайн – вже сам процес підготовки до нового навчального року налаштовує дітей на шкільну «роботу», а батьків – на підвищену турботу та відповідальність, – говорить Олена Шевчук. – Щоб повернення хлопців та дівчат до шкільного життя не було складним, батькам варто вчасно морально підготувати їх до цього. Насамперед поговоріть з дитиною про те, що вона очікує від нового навчального року, які її цілі на наступний рік, що її хвилює. Разом проаналізуйте минулорічні успіхи дітей та проговоріть про навички, які їм варто вдосконалити. Серед цілей можуть бути відвідування нових гуртків, покращення знань з тих або інших предметів, та, навіть, поява нових друзів. Вже потім обговоріть так звані складні питання: організацію виконання домашнього завдання, можливість користування гаджетами після цього, перегляд телевізора тощо. Крім того, поговоріть про домашні обов’язки дитини та як їй діяти під час проголошеної тривоги, про те, як пізно вона може повертатися з прогулянки Це вже, звичайно, стосується дітей старшого віку».
Тато й мама, як ваш настрій?
Психологиня недаремно запитує про настрій батьків, адже діти одразу на підсвідомому рівні «зчитують» емоції старших. Якщо батьки стурбовані новим навчальним роком, обговорюють «на кухні», що сучасні знання неякісні, вони мало знадобляться дітям у житті – знайте, дитина обов’язково перейметься цим і теж почне упереджено ставитися до отримання нових знань. А якщо батьки виявляють позитив до шкільного життя, разом з дітьми цікавляться новим, мають гарний настрій та впевненість у кращому майбутньому – і діти будуть такими. А ще краще, якщо цей позитив буде підсилений розповідями батьків про їх шкільні роки життя, досягнення, про своїх однокласників.
Керуймо часом
«Початок нового навчального року – це найкращий час для навчання дітей навичкам тайм-менеджменту – керування часом. Це допоможе їм ефективніше використовувати свій час, знизить рівень стресу і підвищить продуктивність, – продовжує Олена Шевчук. – Для цього разом з дітьми встановіть їм режим дня: час для навчання, відпочинку, фізичної активності, сну. Це сприятиме адаптації дитини до структурованого дня. Заохочуйте дітей використовувати календар або органайзер для запису важливих дат, завдань та подій. Це допоможе їм візуально бачити свої обов’язки та краще розподіляти час. Ну і куди ж без пріоритетів! Навчіть дитину визначати пріоритети серед завдань. Допоможіть їй зрозуміти, які завдання є найбільш важливими й терміновими, а які можна відкласти на пізніше».
Розподіляємо великі завдання на маленькі підзадачі
Це стосується виконання великих задач. На перший погляд, вони лякають дітей і ті зупиняються на пів шляху навіть не спробувавши щось зробити.
Щоб уникнути такого, психолог радить «розбити» велику задачу на маленькі завдання, які легко зробити і, таким чином, досягти поставленої мети. Завдання батьків при цьому – підбадьорювати дітей та націлювати їх на успіх. Результатом буде профілактика перенавантаження та впевненість дітей у власних силах А це, як відомо, окриляє.
«І головне, заохочуйте дитину до ефективного використання часу. Відзначайте успіхи у цьому. Це може бути маленька винагорода або похвала, що мотивує її продовжувати дотримуватися розкладу. Регулярно обговорюйте з дитиною, як вона справляється з розподілом часу. Допоможіть їй проаналізувати свої успіхи й невдачі, щоб постійно покращувати навички тайм-менеджменту. Навчіть дитину бути гнучкою та адаптувати свої плани в разі непередбачених обставин. Це допоможе їй ефективніше справлятися з різними ситуаціями і залишатися продуктивною», – підсумувала психологиня.
Протягом літа 13 субот поспіль працівники нашого підприємства та усі криворіжці мали змогу починати вихідні із заряду бадьорості, гарного настрою та позитиву. Щосуботи біля Палацу культури металург о 9:00 проводилися безплатні фітнес-тренування у партнерстві зі спортивно-оздоровчим клубом Forest.
«Колись я теж займалася у спортклубі, але відмовилася від цих занять, бо було дуже незручно діставатися клубу, а тут дізналася, про таку чудову ініціативу – можливість займатися і безплатно до того ж, – розповідає криворіжанка Наталія Нестеренко. – Це крута ініціатива. Добре, що про це подбало підприємство. Особисто для мене ці заняття – це можливість зарядитися гарним настроєм на всі вихідні. Ти маєш змогу займатися з досвідченими та кваліфікованими тренерами, обрати для себе який вид тренувань тобі підходить. Приємний літній бонус від «АрселорМіттал Кривий Ріг» для усіх криворіжців! Я не могла цим не скористатись».
«Зараз ми всі у стресі, кожному з нас потрібна розрядка, а тут така можливість! – говорить криворіжанка Наталія Стеценко. – Навіть якщо тренуватися лише щосуботи усе літо, як це робили учасники Бадьорих ранків від «АрселорМіттал Кривий Ріг», то результат буде обов’язково. М’язи почнуть звикати і ви вже не зможете без тренувань. На собі відчула, як це класно. Не спіть довго – це шкідливо. А от такі заняття на свіжому повітрі, коли створені усі умови – приємна музика та кваліфікований тренер, вони здатні змінити ваше життя на краще і ваш організм вам віддячить за це. Закликаю усіх долучитися до Бадьорих ранків від «АрселорМіттал Кривий Ріг», хай тільки цей прекрасний проєкт продовжиться і у наступному році!»
Протягом 13 субот понад 200 учасників Бадьорих ранків змогли отримати позитивний заряд бадьорості та оптимізму, а учасники фінального заняття, ще й отримати подарунки-сувеніри від «АрселорМіттал Кривий Ріг».
Шахтарі «АрселорМіттал Кривий Ріг» отримали вітання й нагороди до свого професійного свята.
В шахтоуправлінні нашого гірничого департаменту відбулися скромні урочистості з нагоди Дня шахтаря. Виконувач обов’язків директора ШУ Микола Лимаренко подякував кожному працівникові за сумлінну працю та нашим шахтарям, які зараз зі зброєю захищають Україну від російської агресії. Хвилиною мовчання вшанували пам’ять шахтарів, які віддали життя за нашу свободу. Присутні висловили шану ветеранам праці, які також були запрошені на урочистості.
Кращих працівників нагородили грамотами «АрселорМіттал Кривий Ріг» та міськвиконкому.
Грамоти «АрселорМіттал Кривий Ріг» отримали:
1. Максим Ткаченко
2. Валерій Сулейманов
3. Євген Фелюст
4. Євген Лисенко
5. Дмитро Штифурак
6. Олександр Тарасевич
7. Віталій Щербань
8. Сергій Губський
Грамотами міськвиконкому були нагороджені:
1. Сергій Бабінський
2. Світлана Кухарчук
3. Димитрій Петров
4. Валентин Левицький
5. Олександр Кретов
6. Михайло Воловик
7. Сергій Комаренко
8. Ярослав Кравець
9. Володимир Козлов
Також шахтарів привітала голова ПО ПМГУ ПАТ «АрселорМіттал Кривий Ріг» Наталя Маринюк. Вона вручила шахтарям нагороди профспілкового комітету. Для ветеранів, запрошених на урочистості було проведено екскурсію територією ШУ.
Ріта Виноградова, ветеранка ШУ: «Майже 35 років я пропрацювала на шахті, причому під землею. А пішла у шахтарі 18-річною дівчиною. Мамина подруга, шахтарка порадила. Каже: щоб доля склалася, хай донька йде на шахту. Там зарплата хороша, колектив чудовий та й заміж вийде вдало. І що ви думаєте? Все збулося. От тільки чоловік мій, Микола, трагічно загинув. Така вже робота у шахтарів. Жодного разу я не пожалкувала, що прийшла тоді сюди на роботу. Я щаслива, і пишаюся, що шахтарка».
Андрій Пекалюк, начальник дільниці № 26 ШУ: «Наша дільниця здійснює підземні транспортні перевезення. Мої хлопці відвантажують та транспортують руду, підвозять шахтарів на робочі місця, а також матеріали, устаткування тощо. Я працюю на шахті вже 23 роки. А батько мій пропрацював шахтарем аж 34. До транспорту мене завжди тягло, тож не дивно, що я працюю на дільниці внутрішньошахтного транспорту. Люблю свою роботу, намагаюся виконувати її як можна краще. Взагалі у шахтарів це звичайний щозмінний підхід до роботи. Вітаю всіх шахтарів зі святом. Бажаю нам всім, щоб перемогою завершилася війна, щоб молодь в шахти підтягувалася, щоб розуміла важливість шахтарської праці, і достойної всім зарплатні».
За вікном – далеко за 30 градусів спеки. Піт заливає очі і ми витираємо його руками. Як же хочеться сьорбнути водички, а ще краще – зануритися у неї, побалувати себе фруктами та овочами одразу з ринку або з городу. «Якщо не дотримуватися правил побутової гігієни, то можна на власному досвіді познайомитися з гострими кишковими захворюваннями або навіть з холерою», – попереджає Наталія Гардань, начальниця медичного центру ПП «Стіл Сервіс».
Чи знаєте ви що це за «звір» Vibrio cholerae non O1? Це небезпечна бактерія, яка може призвести до кишкових захворювань та холери. Нещодавно містом поширилася інформація, що у трьох водоймах Кривого Рогу була виявлена саме ця бактерія. І хоча епідемії холери у нас немає, і як би спекотно не було, не варто купатися у тих відкритих водоймах, де це заборонено. А ще мити річковою водою овочі, фрукти, посуд, який ви берете на пікнік, або пити воду з водойм, а випадково зробити ковток можна навіть під час занурювання.
«На щастя, епідемії холери немає ані в місті, ані на підприємстві. Але ризик її появи залишається високим через літні температурні рекорди та умови воєнного часу, – зазначила Наталія Гардань. – Холера – це гостра діарейна інфекція. Вона виникає після вживання харчових продуктів або води, заражених бактерією Vibrio cholerae О1. Холера передається фекально-оральним шляхом від людини до людини, частіше у разі вживання забрудненої води, овочів, фруктів, під час купання у відкритих водоймах, а також через їдою і побутові контакти. Холера є дуже небезпечною кишковою інфекцією, яка без лікування може призвести до зневоднення організму і навіть смерті.Головними симптомами захворювання є: сильна діарея та блювота, м’язові судоми, загальна слабкість і відчуття виснаження».
Уявіть картину – берег річки, пляшка пива, солона рибка, куплена у «бабусі», вудка, «клює» і свіжий карасик «летить» на пательню. Красота! Але ця красота може мати не дуже гарне продовження. У МОЗ застерігають, що саме риба, куплена у місцях стихійної торгівлі або виловлена у забруднених водоймах несе загрозу зараження холерою. Також, щоб не підхопити інфекцію, треба дотримуватися особистої гігієни, ретельно мити руки перед їдою та після відвідування туалету. Пити краще бутельовану воду, а очищену – кип’ятити та охолоджувати. Холерний вібріон не любить кропу і гине в ньому протягом хвилини.
Фахівці медцентру нашого підприємства закликають дотримуватися цих простих правил гігієни, аби залишатися здоровими і насолоджуватися погодою останніх в цьому році літніх днів.
