Автор: Головко Вікторія

Категорії
Новини

Ловили сни та грали в шахи

Щоб приємні події літа запам’яталися якнайдовше, учасники молодіжного об’єднання «3Dільниця» «АрселорМіттал Кривий Ріг» під час літніх канікул провели серією майстер-класів для дітей, молоді та дорослих.

Вам шах і… купу стратегій перемоги. Майстер-клас гри в шахи для новачків цими днями провів Євген Костін, учасник шахового клубу молодіжного об’єднання «3Dільниця». Він не лише розповів про значення шахової дошки та фігур, а й занурив молодь в атмосферу шахових інтелектуальних двобоїв, показав шлях до стратегічного мислення, який починається з простих кроків. 

Відомо, що гра в шахи покращує когнітивні навички, допомагає розвинути пам’ять та концентрацію. В Україні шахи мають багату традицію, наші гравці неодноразово ставали переможцями світових турнірів. Тож усі, хто хоче пізнати це мистецтво та приєднатися до шахової спільноти, звертайтеся до шахових майстрів із «3Dільниці». Все це безплатно, а на додачу вас пригостять чаєм, кавою, смаколиками та приємними розмовами у колі друзів.

Тим часом  в іншій кімнаті з дітьми працівників наших підприємств учасники «3Dільниці» вчилися ловити сни. Майстер-клас із виготовлення  прикраси-амулету, зібрав чимало охочих зробити це. Над створенням ловця снів працювали і діти, і їхні батьки. Прикраси оздоблювали намистинами, штучними квітами, пір’ям. За традицією цей амулет має просіювати сни – залишати лише гарні, а погані крізь сіточку мають йти геть. Та цього разу ловець снів перетворився на ловця гарних спогадів, щоб залишити у пам’яті усі яскраві події літа 2025, а найкращі ще й забрати з собою в осінь та зиму.

«Осінній сезон від учасників «3Dільниці» буде ще більш насичений цікавими подіями, – анонсує Вікторія Коцуба, менеджерка з розвитку молодіжних проєктів «АрселорМіттал Кривий Ріг». – Продовжуватимуться творчі майстер-класи, учасники молодіжного об’єднання вже підготували безліч цікавих тем. Продовжиться і навчання у шаховому клубі, ми будемо збиратися, щоб пограти у настільні ігри, у нас завжди багато охочих випробувати в них свої сили та поспілкуватися. Також буде організовано чимало молодіжних заходів. А

ще у новоствореному чайному клубі ми будемо проводити чайні церемонії, де вивчатимемо не тільки цей цікавий процес, а й поринатимемо у його філософію та вивчатимемо його сенс. Якщо вас теж це зацікавило, долучайтеся! Про дату та місце проведення заходів ми повідомлятимемо окремо. А зараз я хочу побажати усім світлих, тихих, теплих сонячних осінніх днів, щоб вони наповнювали кожного позитивною енергією, добрим настроєм та бажанням зробити своє життя кращим та яскравішим». 

Категорії
Новини

Будемо знайомі, стрес!

Стрес нам на шкоду, чи на користь?Провокативне запитання, чи не так? Що може викликати стрес, чому він у кожного свій, навіщо він «тисне» на людину і які наслідки несе, розбираємося із психологинею «АрселорМіттал Кривий Ріг» Оленою Шевчук.

Четвертий рік повномасштабної війни ми живемо у стресі. За останніми дослідженнями вчених майже 80 відсотків людей пов’язують свій стресовий стан із війною, жахливими подіями, які відбуваються в Україні. Втім, люди стресують не лише через війну. Побутових, робочих, сімейних переживань у кожного з нас «з головою» вистачає.

«Стрес поділяється на короткочасний та довготривалий,  – говорить Олена Шевчук. – З короткочасним стресом ми контактуємо чи не щодня, і навіть вже його не помічаємо. У кожного він свій. Наприклад, ви кудись запізнюєтеся, не встигаєте щось зробити, пропустили свій транспорт, або вам треба виступити перед великою аудиторією, а ви цього жодного разу не робили. При короткочасному стресі виділяється адреналін, який підвищує артеріальний тиск, примушує серце битися частіше, а це, в свою чергу, пришвидшує постачання кисню до нашого мозку та м’язів. В результаті ми мобілізуємося, швидше реагуємо на події і здатні миттєво знаходити правильні рішення.

Все відбувається по іншому, якщо у людини хронічний стрес. Наприклад, пов’язаний з якоюсь важкою ситуацією, яка довгий час не вирішується, через власну хворобу, або хворобу близьких, через постійні конфлікти на роботі, сімейні відносини або через війну, яка торкнулася усіх нас. Постійне відчуття тривоги приводить до психічного та фізичного виснаження людини. Стрес починає ніби тиснути на організм. Постійний викид адреналіну та кортизолу вже не розширює, а навпаки, звужує судини та постійно навантажує серце. Це може спричинити розвиток серцевих хвороб, підвищити рівень цукру в крові, порушити роботи травної системи, адже деякі люди починають активно заїдати стрес. А ще при хронічному стресі у людини постійно напружені м’язи. Звідси біль у спині, попереку, в ногах тощо. А тут ще й поганий сон, не тільки через ракети та шахеди, а й через напружені м’язи».  

Головне запитання, а що з цим робити?

Для початку психологиня радить проаналізувати свій стан та визначити, що вас турбує. При довготривалому стресі, в яку б ситуацію ви не потрапили, треба зосереджуватися на головному – на власному виживанні.

Якщо це хвороба близьких, то турбуйтеся не тільки про них, а й про себе. Знайдіть собі помічників, організуйте свій день так, щоб вам вистачало часу не тільки на обов’язки, а й на відпочинок, можливість побути наодинці із самим собою.  

Щодо завдань, пов’язаних з роботою, обговоріть свої обов’язки з керівником, щоб розставити пріоритети й розробити стратегію, не беріть на себе додаткові зобов’язання.

Знайдіть час для позитивних емоцій. Це можна зробити через творчість, хобі, спорт, спілкування з друзями тощо. Ви зрозумієте, що ви не самі, і у світі крім чорного та білого існують інші яскраві кольори.

Покращить якість сну. Не дивіться перед сном новини, не аналізуйте в ліжку минулий день та не плануйте наступний, відкладіть якомога далі телефон. Краще приміть теплий душ або ванну, почитайте приємну книгу, включить тиху заспокійливу музику.

Якщо не можете зробити все це разом, зробіть хоча б щось одне, і ви побачите, що ситуація може змінитися на краще. А якщо не можете впоратися зі стресом самі, зверніться до психолога та пройдіть усі ланки допомоги разом. До речі, на нашому підприємстві консультація психолога «АрселорМіттал Кривий Ріг» для працівників є безплатною.

Фото з відкритих джерел.

Категорії
Наші люди

Рятувальник за професією та за покликанням

«Хто, якщо не я», – говорить перед здачею крові газорятівник ГРС «АрселорМіттал Кривий Ріг» Олександр Богданов. В його донорському багажу вже понад 10 донацій, і у планах – продовжувати ділитися кров’ю, яка зараз, під час війни, є життєво необхідною і для захисників, і для цивільних.  

За статистикою, щороку в Україні донорами стає півмільйона людей. Але більшість з них здають кров одноразово – коли є потреба для рідних, близьких, друзів, колег або під час благодійних акцій. Це також є причиною того, що запасу крові у медзакладах завжди мало, а вона у наші воєнні часи, дуже потрібна людям. Ми пишаємося тим, що в «АрселорМіттал Кривий Ріг» є ті, хто неодноразово задля порятунку інших, не вагаючись здає кров, не чекаючи на особливе запрошення. Серед них і Олександр Богданов.

Робота Олександра – рятувати людей. Майже сім років він щозміни дбає про те, щоб у цехах підприємства людям працювалося безпечно. Профілактичні заходи з попередження аварій, перевірка газонебезпечних місць та газорятувального обладнання, робота з працівниками цехів – це буденні завдання рятувальників. Бувають моменти, коли реально доводиться рятувати людей. Олександр згадує, як ще на початку своєї роботи у газорятувальній службі він надавав допомогу працівникам підрядної організації, які виконували роботи під землею у замкненому просторі, коли раптом пішов газ. Тоді газорятівники врятували цілу бригаду. Допомагають вони і вогнеборцям пожежних підрозділів – виводять людей із небезпечних зон, перевіряють наявність газу у повітрі тощо.

«Мені дуже подобається моя робота, вона завжди зосереджує на головному, тренує увагу, мотивує до здобуття нових знань. А щоб працювати на такому складному промисловому підприємстві – уваги потрібно в рази більше. За сім років я вже маю певний досвід, та й освіта допомагає у роботі, я закінчив металургійну академію за спеціальністю сталеплавильне виробництво, – говорить Олександр Богданов.  – А от донором став завдяки своїй матусі Наталії Богданової, яка працює машиністкою крана у конвертерному цеху нашого підприємства. Вона донор з багаторічним стажем, але почесним донором ще не стала, не вистачає буквально декілька донацій. Саме мама і привела мене до центру переливання крові, я сам її про це попросив. Тоді вона здавала кров для онкохворих дітей, і я долучився до цього. Після першої донації я мало чого зрозумів, але відчув підвищену увагу до себе від медиків. Вони навіть турбувалися про те, щоб я нормально дійшов додому. Потім захотілося продовжити здавати кров, з’явилася мотивація, жага допомагати іншим людям. З’ясувалося, що і потреба у крові дійсно велика – до мене, вже як до донора, почали звертатися друзі, знайомі, яким за різних обставин була потрібна кров. Але це було ще до повномасштабного вторгнення. Зараз потреба у крові надзвичайно велика, тому я регулярно здаю кров для військових».

Олександр каже, що переконався на собі, що донорство покращує здоров’я, навіть омолоджує організм. А також сприяє гарному настрою, адже ти знаєш, що комусь твоя кров допоможе, комусь врятує життя. Виду крові Олександр не боїться. Цьому сприяє його професія газорятівника, яка виховує витримку, самоконтроль та головне її завдання – допомагати людям.

«Зараз такий час, коли нам усім треба пришвидшувати мир в Україні. Хтось заради цього воює зі зброєю в руках, хтось волонтерить, наполегливо працює для економічної стабільності, а донори – діляться своєю кров’ю, –– говорить Олександр. – Закликаю й інших долучатися до донорського руху, хоча б спробувати один раз здати кров та зрозуміти, чи зможете ви це й надалі робити. Звичайно, щоб стати донором потрібно мати гарне здоров’я. Та й бажання це робити відіграє велику роль. Головне, на мою думку, у будь-яких справах звертатися до себе: «хто, якщо не я». Якщо так вважатиме кожен з нас, і діятиме відповідно, тоді у нас все і всюди буде добре».  

З початку 2025 року понад 800 працівників  «АрселорМіттал Кривий Ріг», «Стіл Сервісу» та ЛМЗ здали 368 літрів крові – це 2400 врятованих життя. Але разом ми можемо зібрати ще більше.

Пам’ятайте, що потреба у крові існує постійно! 

Щоб стати донором звертайтесь з 08:00 до 13:00 з понеділка по п’ятницю за адресою: Криворізька станція переливання крові, вулиця Медична, 12 (станція швидкісного Кільцева, 3-тя дільниця), телефони: 056 462 01 71, 068 696 90 92.

Нагадаємо, стати донором може повнолітня людина вагою від 50 кг, в якої немає медичних протипоказань. До пункту здачі крові потрібно взяти паспорт та ідентифікаційний код.

Категорії
Наші люди

Володарі коксового палива

Вони керують енергією, яка рухає технологічний процес виробництва коксу, добре знаються на складних механізмах, вміло працюють із автоматизованими системами, дотримуються охорони праці та екологічної безпеки. Мова йде про газівників коксових печей КХВ «АрселорМіттал Кривий Ріг», справжніх володарів коксового палива, робота з яким потребує уваги, поваги та чималих знань. Про це у нашій рубриці «Серце професії».

Газівник коксових печей КЦ № 1 КХВ Олександр Шляхтич працює на коксових батареях №№ 5, 6 (КБ). Щозміни він дбає про дотримання технології при  виробництві коксу, слідкує за температурою в обігрівальних простінках, гідравлічним режимом, станом устаткування, а також дбає про чистоту газопідвідної арматури.

Робоче місце Олександра – увесь периметр коксових печей, від позначок – 4 до + 15 метрів. Всюди треба встигати, все контролювати, тож газівник знаходиться у постійному русі.

«Газівник коксових печей – це професія, яка потребує чималих знань, навичок та постійного навчання. У цій спеціальності я, наче риба у воді, хоча працюю газівником лише рік. Але я добре знаюся на коксохімічних процесах, адже до цього був вогнетривником, бригадиром вогнетривників, майстром, старшим змінним майстром. Взагалі у першому коксовому цеху я вже 26-й рік. Кожна професія у нас надважлива, та бути газівником – це супер відповідально, адже ми здійснюємо контроль за температурним та гідравлічним режимами коксових печей, щоб вони працювали стабільно», – розповідає Олександр Шляхтич.

У своїй роботі газівники користуються технологічною картою, де вказана температура на заданий період коксування. Її обов’язково треба дотримуватися. Наприклад, зараз у коксовій батареї № 6 температура становить 1355 градусів. А КБ-5 знаходиться на гарячій консервації, там ми зараз маємо 1100 градусів. Це стосується і тиску. А щоб точно знати, чи все у порядку, температуру та тиск треба завжди перевіряти. Перевірка здійснюється у контрольних точках обігрівальних простінків.

«На кожній батареї таких точок 58, перевіряти кожну треба двічі за зміну, тож цей процес фактично ми здійснюємо 232 рази! Все це ми робимо швидко – схема відпрацьована, допомагають знання та досвіт. А ще – наш «Циклоп» – це оптичний пірометр, який швидко та точно міряє температуру в обігрівному простінку, – продовжує Олександр. – Дані вимірювання фіксуються та надходять до портативного  комп’ютера. Якщо бачимо якісь відхилення від заданих параметрів обігріву печей, ми ці параметри коригуємо. Оскільки наша робота пов’язана з високою температурою, обов’язковий вогнетривкий спецодяг, ЗІЗи, максимум уваги та дотримання усіх вимог охорони праці. А ще ми завжди носимо з собою портативний газоаналізатор, який одразу покаже наявність або відсутність загазованості у робочій зоні».

«Газівник працює, як технолог, це інженерна спеціальність. Саме тому він має володіти загальними коксохімічними знаннями, – пояснює Андрій Золотарьов, старший майстер виробничої дільниці газового господарства КЦ № 1 КХВ. – Тим, хто у майбутньому планує працювати за цією спеціальністю, бажано мати «за плечима» коксохімічний технікум, вищий навчальний заклад. Для здійснення вимірів бажано знати фізику, хімію, математику. Втім, якщо у когось виникне бажання працювати тут і зараз, то ми всьому навчимо, а також надамо можливість набути досвіду. До речі, газівник КХВ в «АрселорМіттал Кривий Ріг» – це професія лідерів, багато керівників до своєї посади працювали саме газівниками. Тож, якщо є бажання, приєднуйтеся і ви до коксохімічної еліти».

Цікаво

Професія газівника виникла наприкінці ХІХ століття, коли газ почав використовуватися, як джерело енергії. За допомогою газу почали освітлюватися вулиці, будинки, його використовували для опалення та для приготування їжі. З розвитком технології на початку ХХ століття газ стали використовувати у промисловості, а професія газівника стала важливою та популярною. 

Категорії
Новини

Рецепт молодості від залізничників

Ефективність результату перевірена на локомотивах.

У залізничному цеху № 2 «АрселорМіттал Кривий Ріг» завершується оновлення п’яти тепловозів, яке здійснюється у рамках програми ремонту обладнання підвищеної небезпеки GAP-ІІІ. Її мета – покращення технічного стану залізничного транспорту, безаварійність та надійність експлуатації, що важливо для дотримання вимог з охорони праці.

З п’яти локомотивів, які планувалося відремонтувати за цією програмою, на рейки поставлено четвертий тепловоз ТЕМ2- 082. До огляду перед його запуском у роботу долучився й Сергій Лавриненко, заступник генерального директора з металургійного виробництва.

Він зазначив, що оновлення старої залізничної техніки у наш складний воєнний час це не тільки економія ресурсів, а й стратегічна складова – ми продовжуємо працювати, розвивати наші технічні можливості та робити залізничні перевезення більш безпечними. Адже ремонти тепловозів ТЕМ за програмоюGAP-ІІІ, за підтримки генерального директора «АрселорМіттал Кривий Ріг», у першу чергу спрямовані на охорону праці.

На ТЕМ2-082 здійснений повний ремонт двигуна із заміною колінчастого валу та усіх циліндрових втулок, капітально відремонтована екіпажна частина, турбокомпресор, електромашини тощо.

Сергій Лавриненко уважно оглянув ремонтну базу ЗЦ № 2, де безпосередньо здійснюється ремонт деталей та агрегатів тепловозів. Наприклад, там зараз триває ремонт п’ятого ТЕМ, останнього локомотиву, який набуває другої молодості за цією програмою.

«Програма ремонту обладнання підвищеної небезпеки GAP-ІІІ триває на підприємстві два роки. За цей ми відновили локомотиви ТЕМ, які були випущені ще у 1970 роках минулого століття, – сказав Олексій Рибалкін, директор транспортного департаменту «АрселорМіттал Кривий Ріг». – Вони стали знову придатними до роботи, надійними, із меншим витрачанням палива та зі значною перспективою подальшої експлуатації – 10 і більше років. На тепловозах фактично замінено усе обладнання, зі старого там лишився лише один кузов, та і його зараз не впізнати – він відреставрований і пофарбований у корпоративні кольори. Знаходити потрібне обладнання для ремонту було ще тим квестом для наших постачальників. Ці локомотиви ще радянського виробництва, а запчастини на них – російського. Постачальники нашого підприємства знайшли для тепловозів наші, українські запчастини, а те, чого бракувало, було вироблено на нашому підприємстві».

На черзі випуск ще одного відремонтованого тепловоза, і програма оновлення ТЕМ завершується. Але крапка не ставиться, на заміну їй приходить нова програма із новим способом ремонту локомотивів – на них встановлюватимуться американські двигуни, системи управління та інші запчастини. При регулярному технічному обслуговуванні оновлені таким чином локомотиви працюватимуть надійно, довговічно та безпечно.

Категорії
Новини

Осінь – на носі, інфекції – в носі

Готуємося до сезону простуд та захворюваності.

Літо минає, а з ним знижується й сонячна активність, на зміну спекотним дням приходять прохолодні ранки та вечори, вологості у повітрі стає більше. Зміни клімату – справжній стрес для нашої імунної системи, яка має не тільки підготуватися до них, а й протистояти вірусам. На що звертати увагу та як вберегтися від інфекцій розповідає Наталія Гардань, начальниця медичного центру ПП «Стіл Сервіс».

Stratus «під наглядом», але захворюваність зростає

«В Україні зростає захворюваність на COVID-19. У семи областях, зокрема у Дніпропетровській, та у столиці вже «ходить» вірус Stratus. Він не новий, це субваріант Омікрону. Сам по собі вірус не становить глобальної загрози, лікарі кваліфікують його, як «варіант під наглядом». Втім, вірус дуже швидко поширюється та все більше людей відправляє на лікарняний.

«Симптомами Stratus є охриплість голосу, кашель, слабкість, головний біль та температура, – розповідає Наталія Гардань. – Здається, нічого особливого, як при звичайній застуді, перебіг хвороби нескладний. Та є але! Якщо ігнорувати хворобу та переносити її на ногах, у «нагороду» за героїзм можна інфікувати своїх колег, а самому отримати ускладнення. Наприклад, виражені зміни у легенях, які добре видно на рентгенологічних знімках. Отже, якщо захворіли, треба негайно звернутися до лікаря, зробити тест та почати лікування. Щодо профілактики захворювання, вона традиційна – це маски у людних місцях, в тому числі і в укриттях. Також треба частіше мити руки та дотримуватися гігієни. Найефективнішою профілактикою залишається щеплення».

Аптечка самодопомоги

Загалом усілякі віруси та бактерії дуже полюбляють початок холодного сезону. Люди починають більше часу проводити у закритих приміщеннях, а холодне повітря сушить слизову горла та носа, відкриваючи шляхи до зараження хворобами. Щоб їх не підхопити, варто зробити щеплення проти грипу, яке зменшує ризик виникнення ускладнення та важких форм хвороби. Вакцина починає діяти за 3-4 тижні після щеплення, тож, подумати про свій захист лікарі радять вже у вересні-жовтні. Тим більше, що у працівників «АрселорМіттал Кривий Ріг» є така можливість. Щороку на підприємстві проводиться безплатна вакцинація проти грипу. Планується вона і цього сезону.

«А зараз, поки на вулиці ще тепло, а на прилавках магазинів багато свіжих овочів та фруктів, підживляємося натуральними вітамінами та зміцнюємо цим свій імунітет, – говорить лікарка. – Загартовуємося і контрастним душем. Поки ще триває турбазний сезон, гріємося під сонечком та плаваємо у річці. Заняття спортом або звичайні прогулянки пішки нададуть бадьорості, вони теж здатні піднімати імунітет. Дуже важливо дотримуватися режиму повноцінного сну, хоча зараз через загрози ракетно-«шахедних» обстрілів виспатися буває дуже важко. Та навіть попри війну і стреси, які пов’язані з нею, треба постаратися знайти свій психологічний баланс, той острівець спокою, який допоможе адаптуватися до сезонних змін та зміцнити захисні функції свого організму».